產後餵母乳的媽媽，爲了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品；比平時多吃上一兩餐，如豬......

哺乳期的營養非常重要，母親要逐步補充由於妊娠、分娩所耗損的營養儲備，要分泌乳汁、還要承擔哺育嬰兒的重擔，因此在這個時期充足的營養是非常重要的。母乳含有的營養成分對嬰兒來說是最理想的食品，能滿足嬰兒生長髮育的需......

適當地喝茶對人體是有好處的，茶具有養肝護膽、清毒排廢、以及預防癌症的功效。但是哺乳期喝茶好嗎？在脯乳期間，新媽媽們都會特別注意自己的飲食，但是一些平時的生活飲食習慣可能乳汁的分泌。哺乳期能喝茶嗎？哺乳期能喝茶嗎......

一些母親甚至情願躺在醫院的牀上也不願坐起來餵奶。另一些母親則發現始終躺在牀上餵奶較舒適。會陰部的縫合要滿6周才能完好，這可能是一個因素。若要這樣做，可把嬰兒放在牀上躺在你的身邊，面對着她。靠得近一些直到乳頭......

哺乳期八個常見誤區1、生氣時餵奶：媽媽生氣時或剛生完氣就餵奶，會讓寶寶吸入帶有毒素的奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。2、運動後餵奶：中等強度以上的運動體內會產生乳酸，乳酸瀦留於血液中使乳汁變味。因此，乳母只宜從事一些......

哺乳期便祕怎麼辦1、多飲水由於生產寶寶的過程和乳汁分泌都會消耗掉媽媽體內大量的水分，多飲水便是哺乳期媽媽防止便祕的重要一環。早飯前半小時喝一杯溫蜂蜜開水，可以潤滑腸道，讓消化液得到足夠分泌，刺激腸胃蠕動，防止因......

哺乳後的注意事項：1、喂完奶後不要馬上把寶寶放在牀上。媽媽給寶寶喂完奶後要把報奧豎直抱起來讓寶寶的頭靠在媽媽肩上，也可以讓寶寶坐在母親腿上，以一隻手托住寶寶枕部和頸背部，另一隻手彎曲，在寶寶背部輕拍，使吞入胃裏的......

產後缺鈣的危害產後缺鈣對媽媽和寶寶的影響都很大。媽媽如果缺鈣會出現腰痠背痛、腿抽筋、骨質疏鬆以及牙齒鬆動等月子病症狀，身體恢復的速度也會變慢。媽媽乳汁中的鈣如果含量不足，會滿足不了寶寶快速生長的需要，影響寶......

哺乳期是指母親將乳汁餵養給新生兒或嬰兒的時間段。在這個時期，母親需要特別注意食物的選擇，以確保乳汁的質量和保證嬰兒的健康。有些食物在哺乳期是應該避免的。以下是一些不能吃的食物:1.咖啡因：過多攝入咖啡因會導致......

哺乳時期六大注意事項：1.哺乳時不要穿化纖內衣一般哺乳衣以棉類製品的內衣爲佳，不要穿化纖內衣。化纖內衣哺乳有很大危害，其纖維容易脫落造成乳腺管堵塞，導致泌乳停止。2.不要清洗乳頭有的媽媽認爲清晰乳頭可以避免把細菌......

哺乳期能吃水果嗎？可以喝咖啡、喝紅酒嗎？哺乳期飲食有哪些禁忌呢？……產後新媽對於哺乳期的飲食總是有着這樣或那樣的顧忌。一起隨專家來了解哺乳期飲食注意事項，幫助媽咪輕鬆度過哺乳期。一、哺乳期可以吃什......

母親體味有助於嬰兒吸奶，如果濃妝豔抹，陌生的化妝品氣味掩蓋了熟悉的母體氣味，可使寶寶難以適應而致情緒低落，食量下降而妨礙發育。爲了寶寶的健康成長，以下10種餵奶情況是母親們要注意的：穿工作服餵奶醫護、實驗室工作的媽......

哺乳期母親需特別注意以下一些問題：1、哺乳期母親應保證充足的營養，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成少乳、缺乳，而影響嬰兒的生長髮育;亦可能使體內的脂肪消耗過多，形體消瘦，日後易造成乳房萎縮。2、哺乳期母親應保......

準媽媽冬季飲食注意事項1、吃火鍋要小心生鮮肉品容易寄藏弓形蟲。美國疾病控制與預防中心的科學家表示，人們攝入未熟肉類，尤其是豬肉、羊羔肉和鹿肉等野味是人們感染弓形蟲的主要途徑。健康人羣的免疫系統能夠防止弓形......

不少年輕的媽媽擔心哺乳會使自己的乳房下垂、乳頭變大、乳暈變黑變得難看等問題，其實，只要在哺乳的同時做好乳房保健，這種擔心就完全沒有必要。產後乳房保健方法1：科學哺乳哺乳前，揉一揉乳房，或是用熱毛巾敷一下乳房，有利於......

隨着現代生活的快節奏，咖啡已經成爲了大多數人生活中必不可少的一部分。然而，對於哺乳期的婦女來說，是否可以喝咖啡還是個爭議性問題。本文將介紹哺乳期可以喝咖啡嗎的問題，並提供有用的信息。一些研究表明，咖啡因可以通過......

1、藥品和酒精藥品和酒精進入血液，並能通過乳汁進入嬰兒體內。因此應注意藥品的禁忌症，避免喝酒。2、辛辣食品和咖啡因應當避免橙子、洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。這是因爲這些食物被母體的消......

孕媽媽春季飲食注意事項：春季進補符合自然規律，且效果極佳，尤其是懷孕女性，更需及時進補。不妨採取食補方式，來代替藥補。大原則方向來說，春天，孕婦飲食應減酸增甘，健脾壯陽。孕媽媽春季飲食注意事項：1、葉酸。葉酸是妊娠早期......

一、秋季哺乳媽媽注意事項之補鈣在孩子處於哺乳期的時候，媽媽們在飲食方面仍舊要特別重視。大家都說媽媽的飲食選擇直接就關係到寶寶的母乳質量。其實對於剛剛生下孩子的產婦們，自身的體能消耗量還是非常大的，身體的恢復......

身在哺乳期的準媽媽們，都想知道哺乳期能否自己化妝，化妝後會影響孩子的發育嗎，今天我們就來談一下，哺乳期能化妝嗎?以及哺乳期如何護膚的問題，一起來跟着小編看看吧!哺乳期能化妝嗎新生寶寶的皮膚細嫩、血管豐富能經皮膚吸......