這是一個在香港影藝圈流傳已久的餐單，效果迅速，據說不少大明星都是靠它保持水水的肌膚和窈窕的好身材。所有用餐的調味品只可用鹽和胡椒粉，所有需烹調的食物一律用水煮，不能煎炸。每日需喝8大杯水。第一次三天節食最多可......

爲什麼有些人怎麼吃都不胖？因爲他們是易瘦體質。那麼，怎樣打造易瘦體質呢？試試韓國的5色食物減肥法吧，教你打造怎麼吃都不胖的易瘦體質。紅-促進新陳代謝快速燃燒體內脂肪紅色食物能夠促進新陳代謝，使蘊含在食品中的脂肪直......

浮小麥是一種禾本科植物，是小麥乾癟輕浮的那種，也就是我們在平時所看到的淘洗小麥時浮在水上面的那一部分，而且這種東西在全國都有種植，是一種中藥材，對我們身體有着很好的調理或是治療的功效，也可以在平時的時候用來泡水，那......

碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的重要的不可少的原料，甲狀腺激素進人血液後對機體的某些組織和器官起着極爲重要的作用，對人類的生命活動至關重要。因此碘攝入的多少也是對人體的生命健康起着重要作用。成人碘缺乏會患甲狀腺......

減肥果的功效與作用減肥果的作用：減肥果是一種水果，原產越南。可以消暑止渴、利水明目、長時間食祛人脂、降低膽固醇，改善血液粘稠密度，對高血壓、動脈硬化、冠心病、咽喉腫痛、急性慢性肝炎有明顯療效。減肥果的功效：作消......

很多朋友都聽說喝燕麥粥能減肥，這究竟是不是真的呢？營養師表示，科學合理搭配或正確食用燕麥粥確實是具有減肥的功效。那麼，你知道燕麥粥怎麼喝減肥效果明顯嗎？如果您也想通過喝燕麥粥來達到減肥瘦身的效果，不妨來參考以下營......

吃燕麥爲什麼可以減肥？都瘦燕麥可以減肥，那麼究竟怎麼吃可以減肥呢？下面跟着小編一起來看下。都說燕麥片可以瘦身的效果，那麼究竟燕麥片該怎麼吃菜減肥呢？下面就爲大家帶來四款燕麥減肥法食譜，消耗脂肪的同時也消耗蛋白質，保......

女孩拼命減肥減成紙片人，全天主食僅靠一片全麥吐司令人咂舌。在這裏，醫生也提醒那些愛美的女孩：減肥，一定要用科學的方法，否則減肥不當反而傷害健康。小婉，21歲，一名大四的學生。說起來，小婉並沒有很胖，身高167cm，高中時候最胖1......

如果你在健康減肥，你一定會爲取得的小小成績而欣喜不已，而且增添了繼續下去的信心和勇氣。一般來說，如果能儘快地取得一點效果，對減肥的成功是很有幫助的，而要做到這一點，你就不能訂太大的目標，而要儘可能地給自己定一個切合......

鍼灸減肥，已被很多人所瞭解及接受。但從醫學角度來看，肥胖並不是單純的脂肪堆積，減肥也不僅僅只是減輕體重這麼簡單。肥胖症是內分泌系統的一種疾病。鍼灸治療主要是調節身體的神經內分泌系統，加速身體能量的新陳代謝，調整......

麥芽的功效與作用本品爲禾本科植物大麥HordeumvulgareL.的成熟果實經發芽乾燥而得。將麥粒用水浸泡後，保持適宜溫、溼度，待幼芽長至約0.5cm時，乾燥。［顯示部分］［顯示全部］簡介編輯本段回目錄【性狀】本品呈梭形，長8～12mm，直徑3～4......

最有效的五大減肥茶葉小腹婆們的福音小腹婆們的福音：喝茶可以有效地防止肥胖，而且尤其對腹部減脂有奇效！快來了解一下最經典最有效的減肥茶葉！茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽......

燕麥一名雀麥，俗稱野麥。屬禾本科野生植物。苗葉如小麥而細弱，穗長而疏，穗又分叉，有長芒，果實細小扁平，春去皮蒸食，或作餅甚佳。燕麥性味甘、平，無毒。燕麥成分含有澱粉、脂肪、蛋白質、維生素B1、B2。燕麥功用和藥效燕麥極富......

麥冬的功效與作用麥冬的功效：養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便祕，咽白喉。養陰生津，潤肺止咳：用於肺胃陰虛之津少口渴、乾咳咯血；心陰不足之心悸易驚及熱病後期熱傷津液等證。配沙蔘......

麪包切成片，經過烤的之後，才能被叫做吐司，吐司應該是麪包再加工後的產物，是很多人早餐的最佳選擇，下面一起來看下土司的熱量以及減肥功效，如果你想了解其他食物的熱量可以看下我們的食物熱量表。吐司的熱量以及減肥功效熱量......

不知道大家有沒有聽說過蕎麥這種植物，其實準確的來說，蕎麥是一種糧食作物，在我國種植範圍很廣。因爲蕎麥具有很高的營養價值和食療功效，所以，如果蕎麥製成茶，那就是一種適合夏天飲用的養生飲品了。那麼接下來小編就來爲大家......

心理減肥是減肥成員中的另類，但誰也不能否認它在減肥中的作用。古人有詩證明：衣帶漸寬終不悔，爲伊消得人憔悴。由此可以看出精神減肥的作用。食慾與情緒有關的觀點，一般人都能理解。根據心理學家的研究發現：一般人是焦慮時......

燕麥片可以用純牛奶進行沖泡來飲用，這樣能夠達到減肥的效果，但是食用燕麥片減肥，並不能夠立竿見影，需要很長的一段時間，只要堅持並且加上輔助的運動減肥，那麼會更快一些，選擇燕麥片一定要買散裝的，因爲那樣是燕麥米而製成的，沒......

阿司匹林對於盆花有什麼作用？阿司匹林對於盆花有什麼作用？（1）促使花卉生長健壯由於阿司匹林水解產物能使植物異化分解過程發生障礙，從而使同化產物積累增多。因此，在花卉生長過程中，用0.3%~0.5%阿司匹林溶液定期澆灌，能使花卉......

一些女孩子特別是明星模特之類的公衆人物對身材的要求都很高，即使看起來已經很瘦了，她們還是不滿意，非得再瘦不可。經常生活壓力一增大，就開始透過暴飲暴食來解決內心的壓抑，但吃完後又後悔莫及，於是到洗手間用手挖喉嚨，把才......