三日減肥食譜我用這個方法，效果還不錯，所以推薦一下第一天早餐：西柚一個，花生醬一茶匙，麪包一片，黑咖啡一杯午餐：吞拿金槍魚罐頭[用礦泉水或純淨水浸泡]半罐，烤麪包一片，黑咖啡或茶一杯晚餐：水煮[白菜花半棵，扁豆十根，肉兩片，紅葡......

夏季減肥吃水果最好，但是吃什麼水果減肥最快？埃及豔后的扮演者伊麗莎白泰勒在生前就是用西柚減肥法來保持好身材的，讓我們一起看看吧。西柚又名葡萄柚，成熟後的西柚皮是淡黃色，果肉是淡紅白色，味道比較酸，稍微有苦味。西柚的......

碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的重要的不可少的原料，甲狀腺激素進人血液後對機體的某些組織和器官起着極爲重要的作用，對人類的生命活動至關重要。因此碘攝入的多少也是對人體的生命健康起着重要作用。成人碘缺乏會患甲狀腺......

柚子的藥療功能：秋天盛產的南方水果。不僅是美食佳品，而且是天然的保健食物，富含維生素，特別是維c更是蘋果，梨，等水果的3——5倍。豐富的膳食纖維，特殊果酸，氨基酸更是能夠調節人體的新陳代謝，有降血壓，學堂，祛痰潤肺，......

爲什麼有些人怎麼吃都不胖？因爲他們是易瘦體質。那麼，怎樣打造易瘦體質呢？試試韓國的5色食物減肥法吧，教你打造怎麼吃都不胖的易瘦體質。紅-促進新陳代謝快速燃燒體內脂肪紅色食物能夠促進新陳代謝，使蘊含在食品中的脂肪直......

柚子含有較好的微量元素鉀對於高血壓患者是一個很好的食療水果。柚子不但可以治療高血壓，還能保護心臟，降低膽固醇。吃柚子對人體有九大好處！吃柚子的九大好處第一：降低血糖新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，而......

心理減肥是減肥成員中的另類，但誰也不能否認它在減肥中的作用。古人有詩證明：衣帶漸寬終不悔，爲伊消得人憔悴。由此可以看出精神減肥的作用。食慾與情緒有關的觀點，一般人都能理解。根據心理學家的研究發現：一般人是焦慮時......

如果你在健康減肥，你一定會爲取得的小小成績而欣喜不已，而且增添了繼續下去的信心和勇氣。一般來說，如果能儘快地取得一點效果，對減肥的成功是很有幫助的，而要做到這一點，你就不能訂太大的目標，而要儘可能地給自己定一個切合......

近年來，西柚減肥法在減肥界廣受關注。不僅因爲其簡單易行，還因爲其獨特的減肥效果，能夠幫助人們輕鬆達到小蠻腰的效果。西柚的營養價值西柚富含維生素C、糖類、纖維素、胡蘿蔔素等多種營養成分，這些成分對於人體的健康有......

MM們最關心兩個問題，吃什麼減肥瘦得快，怎樣減肥最快最有效？下面介紹的西柚減肥食譜就可以幫助你實現快速減肥的目的。西柚加上糙米的減肥食譜，讓你輕鬆做到3天瘦9斤！而且，西柚的營養價值極高，還幫助補充維生素C哦！第一日早餐：......

減肥果的功效與作用減肥果的作用：減肥果是一種水果，原產越南。可以消暑止渴、利水明目、長時間食祛人脂、降低膽固醇，改善血液粘稠密度，對高血壓、動脈硬化、冠心病、咽喉腫痛、急性慢性肝炎有明顯療效。減肥果的功效：作消......

鍼灸減肥，已被很多人所瞭解及接受。但從醫學角度來看，肥胖並不是單純的脂肪堆積，減肥也不僅僅只是減輕體重這麼簡單。肥胖症是內分泌系統的一種疾病。鍼灸治療主要是調節身體的神經內分泌系統，加速身體能量的新陳代謝，調整......

柚子的功效與作用中醫認爲，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓......

蜜柚其實就是柚子，主要是由於產地不同，味道就會有所不同，由於土壤和氣候的原因，柚子會更加的甜，所以叫做了蜜柚，也是我們在平時的時候可以吃到的一種水果，不但富含豐富的營養成分，補充人身體所需要的維生素C，同時還可以起到調......

柚子茶的功效與作用在韓國，柚子茶是很有名的養生飲品。柚子茶的原料是生長於韓國南部海岸一種獨有的特產，叫做YUJA，這種柚子有金黃色的外皮，據說十步之外就可以聞到濃郁的柚子清香，因此中文命名爲黃金柚子。這種柚子茶，是把......

最有效的五大減肥茶葉小腹婆們的福音小腹婆們的福音：喝茶可以有效地防止肥胖，而且尤其對腹部減脂有奇效！快來了解一下最經典最有效的減肥茶葉！茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽......

蜂密柚子茶是一種養生類的茶葉，不但有柚子的美味，而且還同時兼有柚子和蜂蜜的功效，在日常的生活當中作用也特別多，由於它有美容和養顏的效果，越來越受到女性朋友的喜歡，成了女性朋友美容的佳品，那麼蜂蜜柚子茶作用有什麼？通過......

柚子茶對進行養生和保健來說是一種特別有功效的飲品，一般我們在超市裏面也可以買到，不過感覺到口感有點機械，而且還比較的昂貴，不過這種飲品我們可以在家裏自己做，做出來的不但口感好，而且還經注意實惠，那麼西柚做柚子茶的方......

很多東西吃了都會對我們身體產生不同的影響，可能很多人都想吃一些對自己肝臟有好處的東西，的確，現在人們出現肝臟問題的發病率越來越高，給我們很多人都帶來了不小的影響，可能大家對於吃什麼東西對肝臟有好處作用還沒有一個......

柚子茶的功效與作用在韓國，柚子茶是很有名的養生飲品。柚子茶的原料是生長於韓國南部海岸一種獨有的特產，叫做YUJA，這種柚子有金黃色的外皮，據說十步之外就可以聞到濃郁的柚子清香，因此中文命名爲黃金柚子。這種柚子茶，是把......