山藥健脾養胃;對蝦又稱明蝦，味甘、鹹，性微溫，能補腎助陽，益脾胃。兩者合成此菜，含蛋白質、脂肪和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B5及鈣、磷、鐵等成分。有鎮靜作用，可作治療小兒受驚嚇的食品。每日兩餐間隔服食。原料......

1/石吊蘭瘦肉湯配方：石吊蘭60克，豬瘦肉120克，生薑10克，食鹽、蔥段、胡椒、味精適量。用法：將豬瘦肉去筋膜，洗淨切成片；生薑洗淨切成片，與石吊蘭、食鹽及調料等一併放入砂鍋中，加清水適量，先用武火燒沸，再用文火煎煮，至熟爛後，調味......

簡單來說魚肉對各個年齡段的人來說都是很好的食物，與對我們眼睛有好處特別是針對幼兒來說。牛奶呢，我們每天差不多都會喝，牛奶更是適應各個年齡段，牛奶能提供給我們人體所需要的養分和糖蛋白質之類的，但是切忌不要空腹喝牛......

說起粥，在我們中國應該說是早餐必備啦。那下面小編說的大米雞肉粥大家肯定會感興趣的了，不僅僅在早餐會非常好，在平時也可以很美味而且很有營養價值，各位會吃的吃貨肯定對小編接下來的介紹產生興趣的啦。對於大米雞肉粥，小......

冬天和秋天人的身體是需要滋補的，在這個時候不能吃得太多，因爲可能會容易上火，但是在平時也不能夠不去滋補，可能會引起氣血虧虛，所以這個時候山藥和大棗就是兩種比較常見的美食。山藥大棗粥的做法非常的簡單，主要準備的是糯......

山楂也叫山裏紅，在日常生活中比較常見，具有助消化，降血壓，降血脂的功效，因此備受人們的喜愛。其實想要讓山楂的降血壓效果達到最好，是需要將其與羅布麻葉等中藥材一起製成茶品來沖泡飲用的。一、山楂降壓茶的製作方法配方：羅......

八寶粥食材與製作都很簡單，成品色澤鮮豔、質軟香甜、清香誘人、滑而不膩，補鐵、補血、養氣、安神，可作爲日常養生健美之食品。八種原料：大米、糯米、小米、黃豆、綠豆、紅豆、紅棗、桂圓。做法：1、各種豆類浸泡一夜，米類浸......

山藥有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨牀上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱，食少體倦，泄瀉等病症。山藥的營養有哪些？老鴨湯怎麼製作？山藥的營養價值：1、山藥所含的熱量和碳......

家裏通常會煮個小米粥喝，特別是現在炎熱的夏天，喝個小米粥通腸胃排毒對身體好，又能緩解夏天天氣熱導致的胃口不好。可是隻有小米，過於單調且沒什麼營養，本小編的媽媽就會在小米粥裏放上蔬菜，既會增加營養，又可以使小米粥更加......

其實，山藥是一種大家都感覺到很熟悉的食物的了。不僅僅是叫做薯蕷，而且也是叫做土薯了。而核桃的話也是很常見的了。如果把山藥，還有核桃引起煮稀飯的時候，那麼往往也是很好吃，而且是一道富含有很多營養的食物的了。山藥核......

山藥是營養豐富的食物，可以用在中藥方面也可以當成食物使用，其功能是很強大的，目前山藥經常用到煮粥，即山藥煮粥，因此人們對山藥煮粥的做法就要很熟悉。在製作的同時還有很多注意事項，患者掌握後才能更好的做好這道山藥粥，下......

養生已成爲我們生活中不可或缺的話題，當然重視這個問題的卻是一小部分的人，大部分的人還是沒能夠引起注意，很多的女性出現了一些問題的，這個時候就需要進行滋陰養腎爲好的，但是生活中滋陰養腎的方法也是有很多的，其中食療也......

山藥屬於藥材，對我們的身體有着非常好的功效，而且山藥和大棗對女性都有着美容，養顏的效果，所以經常食用是非常的好的，其中我就自己自制了山藥大棗粥，幾乎每天都喝，感覺氣色也變得很好了，下面我把山藥大棗粥的製作方法來和大家......

山藥牛肉粥是一道非常有營養並且口感十足的粥，吃起來不但清爽可口，而且牛肉的韌勁也是大家所喜歡的。不過這道粥雖然好吃，但會做的人並不多，想吃的時候不會做，那可怎麼辦呢？別擔心，下面小編就要教大家如何做出美味可口又有營......

夏天來了，因爲天氣炎熱，大家都麼有什麼食慾，只想吃一些清淡的，粥那就是大家的第一選擇，或者綠豆湯也是不錯的選擇。想起剛剛建立新中國的時候，粥對於他們都是十分奢侈的，他們或許根本就沒有米，只是用野菜倒在水裏煮了一下。古......

紅薯山藥粥的做法是比較簡單的，它跟我們在生活中熬粥的方法是差不多的，只是我們加入的食材不一樣而已，所以，這道菜餚會經常受到人們的喜愛，特別是對於身體還在發育的寶寶們，這道菜可給寶寶們補充適當的營養呢？接下來，就由小編......

此粥有活血調經作用、祛淤止痛的功效。可用於防治婦女產後惡露不盡，淤陰腹痛等症。原料：桃仁30克，粳米100克，紅糖少許，清水適量。製作：1、將桃仁去皮，加水磨成漿；粳米淘洗乾淨。2、鍋置火上，放入清水、粳米、桃仁漿汁，用旺火煮......

有營養且保健功效的粥飲，在生活中受到越來越多人的喜愛，而紅棗山藥粥就是這樣一款口感美且營養足的養生粥。紅棗山藥粥的營養價值糯米：糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐......

山藥枸杞粥有很好的養生效果，經常食用山藥枸杞粥的人，可以容光煥發精神狀態很好，特別是對一些女性，有很好的養生價值，那麼山藥枸杞粥怎麼樣食用才更加的好呢？要如何做才作出正宗的山藥枸杞粥呢？小編蒐集了一些關於製作山藥枸......

此粥具有利水消腫、利小便、下乳的功效。適於各種消腫及產後無乳者食用。原料：鯉魚1條（約500克），粳米100克，薑末、蔥花、香油、料酒各少許，精鹽適量。製作：1、將活鯉魚剖肚，去內臟、鰓，保留魚鱗，洗淨，加入薑末、蔥花、料酒用文火......