原料：草魚肉100克，鮮香菇100克，鵪鵓蛋1個，紅棗3枚，大米100克，蔥花、鹽少許。方法：(1)將草魚肉中的刺全部取出，洗淨，切成丁，用水焯後棄水。(2)鮮香菇洗淨去蒂，切成丁，用開水焯後棄水。(3)鵪鶉蛋洗淨，煮熟，去殼。(4)紅棗洗乾淨.入鍋，加......

日常的生活當中，大家可以來多吃一些芹菜青菜對於人的身體當中，的各個機能恢復補充，作用有着非常好的功效，特別是很多的朋友們喜歡拿自己的瘦身減肥，來做很多的運動這個時候搭配上青菜，有着非常不錯的功效，讓我們瞭解一下青菜......

對於正在減肥的我來說，喝粥是最好的減肥方法。但是平常的粥卻是一點味道都沒有，很難下嚥。媽媽看我飯不吃粥也不喝了，就開始擔心我的身體是不是能承受得起，她就開始在粥上做文章。她爲我做了一碗香菇皮蛋粥，媽媽端上來的時......

相信大家對於香菇肯定是不會陌生的吧，香菇是我們常見的一類食用菌，香菇不但好吃而且還含有豐富的營養，經常吃香菇可以起到很好的養生功效和保健的作用，香菇有提高人體免疫力和抗腫瘤等效用，所以香菇受到了大家的喜愛，香菇有......

鱈魚蘑菇養胃粥的做法食材：大米80克，鱈魚50克，蘑菇20克，青豆20克，枸杞子適量，鹽適量，薑絲適量，香油適量。做法：1.大米洗淨；鱈魚肉洗淨，用鹽醃漬去腥；青豆、蘑菇洗淨。2.鍋置火上，放入大米，加適量清水煮至五成熟。3.放入鱈魚、青豆、......

雜糧香菇養胃粥的做法食材：大米50克，小米50克，糯米50克，麥片20克，香菇50克，水200毫升，蔥適量，鹽適量。做法：1.大米、小米、糯米分別洗乾淨後用清水浸泡30分鐘；香菇洗淨後切丁備用；蔥切碎末備用。2.鍋置火上，倒入適量清水，大火煮沸......

香菇胡蘿蔔粥是南方一種特別好吃的特產，不知道大家有沒有吃過香菇胡蘿蔔粥，香菇胡蘿蔔粥是一種非常好吃的東西，它不僅美味，而且蘊含了極高的營養價值，長期食用，對我們的身體大有裨益，很多人都會用砂鍋燉湯，把各種的營養全部溶......

香菇肉絲減肥粥材料：香菇5朵，雞肉絲100克，玉米粒40克，紅蘿蔔60克，新鮮蓮子30克，紅棗8個，白米75克，芡實、山藥各15克，鹽適量，薑母3片，青蔥2根，胡椒粉酌量。做法：1、先把玉米粒洗淨、紅蘿蔔洗淨後切成丁、雞肉洗淨後切成絲備用;2、把......

香菇是一種營養豐富的菇類，跟多種蔬菜或者肉類一起進行翻炒可以做出非常鮮美的菜餚，而且，香菇做粥也非常好吃哦，香菇雞蛋粥的營養豐富，很適合小孩子喝，就算有點挑食的孩子也會被它的美味吸引哦。那麼，下面就給大家介紹一下香......

主料：雞肉50g香菇2個輔料：大米1小把調料：鹽少許水雞肉香菇粥詳細製作步驟：1、準備好食材2、將米洗淨後放入小燉盅，並加入適量清水3、打開開關，開始煮粥4、將雞肉洗淨後剁成肉泥，將香菇泡發，切成小粒，有利於幼兒的消化5、1小時......

原料：草魚肉100克，黑木耳3片，西紅柿25克，雞蛋半個，大米100克，蔥花、鹽少許。方法：(1)將草魚肉中的刺全部取出，洗淨，草魚肉剁鹹魚泥。(2)黑木耳泡發後，擇除根蒂，切碎。(3)西紅柿用開水燙後，再用涼水澆一下，去皮，將西紅柿果肉切碎。(4......

夏天來了有的時候吃什麼東西都覺得沒有胃口，喝點粥是不錯的選擇，給大家介紹一款粥，香菇排骨粥，香菇常見於人們的日常飲食中，香菇有提味的作用香菇的營養價值是很高的，排骨和香菇這兩種食物加在一起煮成一鍋粥真是很棒的選擇......

今天推薦的這道香菇雞絲粥是家庭中比較常見的一到佳餚，我們也知道香菇的營養價值是非常高的，因此常常吃香菇對於身體的幫助是比較大的，這款粥不是單純的用水熬粥，而是加入了骨湯，因此他的味道跟一般的粥比起來是比較鮮美的......

香菇在生活當中對於降血壓，經常會出現的頭暈，頭痛，有着很好的抑制作用，而且還可以幫助大家減去身體過多的脂肪，對於減肥瘦身有着非常不俗的功效，那麼接下來的文章我就來一起了解一下，香菇排骨粥的做法制作過程是怎樣的。所需......

香菇素有"山珍之王"之稱，是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。中國曆代醫學家對香菇均有着名論述。現代醫學和營養學不斷深入研究，香菇的藥用價值也不斷被髮掘。燕麥性味甘平。能益脾養心、斂汗。有較高的營養價值。可用......

粥，自古以來就被人們當成養生食品之一。粥有各種各樣的做法，因爲純粹的味道，因此可以搭配很多豐富的食材。今天，我們給大家推薦一道粥品——西蘭花香菇粥。其味道可口，營養豐富，必定爲大家所喜歡。下面就一起看看做法吧！原料......

香菇蔥花養胃粥的做法食材：香菇15克，大米100克，鹽3克，蔥少許。做法：1.大米泡發洗淨；香菇泡發洗淨，切絲；蔥洗淨，切成蔥花。2.鍋置火上，注入清水，放入大米用大火煮至米粒開花。3.放入香菇，用小火煮至粥成聞見香味後，加入鹽調味，撒上蔥......

相信大家對於胡蘿蔔肯定是非常熟悉的吧，胡蘿蔔是我們常見的一種蔬菜，胡蘿蔔我們也叫做是紅蘿蔔，胡蘿蔔不但外形很好看而且吃起來味道也是很不錯的，所以胡蘿蔔受到了大家的喜愛，胡蘿蔔有很好的養生保健功效，常吃胡蘿蔔可以起......

原料：杏鮑菇300克、肉餡（帶點肥肉的好吃）150克、肉餡調料：蔥末15克、薑末5克、醬油15ml、料酒5ml、鹽2克、食用油15克、花椒粉少許（十三香或者五香粉都可以）麪糊用料：麪粉100克、澱粉50克、無鋁泡打粉2克、食用油15ml魚香汁......

粥是一種具有滋補性的食物，尤其是寒冷的冬天，喝上一碗粥還能防寒暖身，確實是很不錯的，當然了做粥的食材不同，味道及營養價值自然也是不一樣的，用香菇和魚片來熬粥，不僅味道鮮美，所還具有很高的營養價值，大家平時還是要嘗試一下......