一、高熱量食物專家們曾對對英國700多名首次懷孕的女性進行了調查，請她們提供受孕前的飲食記錄。結果發現，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，多數人都剩下了男孩。二、蛤蚧蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激......

春天和冬天的區別在於，春天的天氣是不定的是多變的，尤其是在早上和晚上會比較冷，然而中午會比較炎熱，這樣就會造成氣溫不定，流行性病症的狀況，所以喝些養生粥是很有必要的下面就介紹一下春季養生粥食譜有哪些。芹菜粥做法：每......

現在大學的食堂多數的菜，都含有比較多的油脂，這樣導致很多大學生會產生肥胖這方面的苦惱，那麼，該怎樣減肥纔好呢？因爲大學生是處於人生的一個很重要的階段，所以節食減肥是不可取的，而鍛鍊身體可能需要大量的時間，所以，最好的方......

通過吃東西達到減脂的效果不是不可能的，關注在於挑選什麼樣的減脂食譜，那對於女生而言，哪些減脂食譜效果特好呢？適合女生的減脂運動又有哪些呢？下面讓小編帶您好好的瞭解一番！女生減脂食譜推薦一，酸奶水果蔬菜沙拉材料：蘋果1......

春季，人們應順應春季的特點，除了做到早睡早起，居有定時，適當鍛鍊，精神情緒曠達舒適外，還須注意飲食、藥膳補養。芹菜粥芹菜粥：取大米250克，加適量清水，煮至半熟狀粥，再加入洗淨切碎的連根芹菜120克，煮粥至熟食用。春季是肝火頭痛......

養生粥的確有很好的保健作用，比如說晚上睡覺失眠的人可以吃一點蓮子粥，如果是想要自己的皮膚更加美白光滑，那麼可以吃一點紅棗粥，如果上氣短體虛的人，吃點山藥粥也是很不錯的，吃花生粥能夠補血，吃一點桂圓煮粥能夠調理氣血不......

女性秋季養生食譜有：蓮藕荷蓮一身寶，秋藕最補人這句話說的一點也不假，秋季正是鮮藕應市之時，秋天應多吃些藕能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。搭配黑白木耳可以滋補肺陰，搭配黑木耳則可以滋補腎陰。花生名副其實......

寒露是一年中的二十四節氣之一，到了寒露時氣溫將比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。在《月令七十二候集解》中有：九月節，露氣寒冷，將凝結也，的說法。在這個寒冷的的節氣更要注意養生了，那麼有什麼寒露養生食譜嗎？我......

進入秋季之後，氣溫開始降低，氣候偏於乾燥，是人體陽消陰長的過渡時期。秋季養生貴在養陰防燥。秋季養生減肥一定要把保養體內的陰氣作爲首要任務。飲食起居既要防暑，又要注意鍛鍊，還要合理調節秋季養生減肥飲食。那麼秋季養......

一年之計在於春，春季養生對一個人的健康來說非常重要。春季養生要注重睡眠，同時也要保持心境平和，另外，飲食養生也是必不可少的。下面，小編推薦幾種傳統的春季養生法，可以爲一整年的健康打下基礎。1、以養神融入自然《黃帝......

◆心腎不交型：主要表現爲心悸心煩、情緒波動、時喜時悲、頭暈耳鳴、健忘失眠，舌質紅，脈細數。桂圓百合粥：龍眼肉、百合各30克，大棗6枚，大米100克，冰糖適量，共煮爲粥，早晚服食。瘦肉蓮子百合湯：瘦豬肉250克，蓮子30克，百合30克，加水......

香菇雞湯主料∶土雞半隻、香菇若干。配料∶紅棗若干。調料：姜1塊、料酒、鹽各適量。做法∶1、土雞洗淨切大塊，紅棗、香菇泡發去蒂，薑切片；2、將土雞放入開水中焯一下，撈出洗淨瀝乾；3、將土雞塊、紅棗、香菇和薑片一同放入砂......

今天就介紹幾個小食譜，讓你更加喜歡吃藕。1.涼拌蓮藕小黃瓜鮮嫩蓮藕洗淨颳去皮，直剖成四瓣，再切成片、小黃瓜切成絲、將蓮藕小黃瓜放入開水裏燙一下，馬上投進涼水中浸泡10分鐘取出，加白醋、糖、白芝麻等調味。2.鮮藕雞片將......

進入秋天，乾燥的氣候使得不少人不適應環境而生病。想要健康過秋天，就要給身子補補營養。秋季養生吃什麼好?秋季養生的重點是滋陰潤燥，今天爲您介紹幾種秋季養生食譜，幫你滋潤補水，過個好秋季!秋季養生食譜1.蘿蔔牛尾湯原料......

女性養生：韭菜炒雞蛋1.將韭菜擇洗乾淨，控幹水分後切成3釐米長的段；將雞蛋打入碗內攪勻待用。2.將炒鍋燒熱，加油燒至五六成熱，倒入蛋清，炒至小團塊時倒出。3.炒勺彷彿植物油燒熱後，加入韭菜，用旺火速炒、放鹽，快熟時倒入雞蛋，顛......

說到男人補腎壯陽，蝦將軍必不可少。中醫與現代營養學家一致認爲，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素（磷、鋅、鈣、鐵等）和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。幫男人補腎壯陽的6道蝦菜1、蒸蝦仁原料：蝦仁15克，海馬10克，公......

經期飲食對女性健康很重要，月經期間吃什麼好？這時候適合吃一些利於經水之行的食物，幫助身體補充營養及能量。下面小編就來分享4道適合在例假期間食用的養生食譜，趕緊來看看吧！小雞燉土豆主料：雞1000克，土豆（黃皮）500克輔料：香菜......

山藥燉豬肚配料：鮮豬肚350g，山藥350g，雞湯1500g，鹽10g，胡椒粒5g枸杞少許。做法：1.鮮豬肚加入少許鹽，白醋，搓洗乾淨，然後放入水池沖洗乾淨；2.山藥去皮，切成厚片待用；3.砂鍋內放入清水和豬肚開鍋後撈出，用清水沖洗乾淨；4.砂鍋放入雞湯......

爲了想早點知道腹中寶寶的性別，對預測寶寶男女的帖子也看得越來越多，對寶寶的猜測每天都在反覆中。終於到昨天忍不住找了熟人做了彩超，知道了肚子裏是個男寶(寶寶很配合，看得很清晰)，一切塵埃落定，想想自己這幾個月反覆猜測......

每個時節都合適喝粥，粥也合適各個年齡段的人食用，可是時節不一樣，飲食養生辦法也不一樣。下面兔兔網爲咱們引薦幾款男性春季養生粥食譜，咱們無妨試試。男人春季養生粥的食譜有哪些八寶粥配料：薏仁、紅棗、蓮子、紅豆、糯米......