>>>推薦：適合肥胖老年人的健身方式？1.勤交流離退休老人不再有工作打擾，遠離了應酬。有些人一下子難以適應退休生活，總感到空虛無聊、無所適從。為了避免孤獨，要走出室外，創造條件多與人交流，説新聞、談形勢、聊發展、看未來......

祖國醫學認為，寒為冬季的主氣，小寒又是一年中最冷的季節。寒為陰邪，易傷人體陽氣，寒主收引凝滯。所以，雖然小寒養生包括的內容很多，但基本的原則仍是《黃帝內經》中的那一句格言：春夏養陽，秋冬養陰。雖然此時節是進補的最佳時......

游泳有講究首先要選擇水質，不能圖便宜什麼樣的泳池都進，特別是有些泳池的水都發粘了，這不僅對皮膚損傷嚴重，還會誘發一些疾病。陽光強烈時最好不在露天游泳，因為不僅太陽紫外線直曬皮膚，還有水的反射，都會對皮膚造成損傷。飲......

當今的乙肝治療已進入一個多藥爭鳴的時代，患者在擁有更多選擇的同時，也容易深陷迷宮。部分人只關注短期治療指標，卻模糊了治療的真正目的。因此，乙肝患者尤其要提高警惕，避免陷入以下的4大乙肝治療迷宮。迷宮一：不求甚解，盲......

常有一種説法：專家説老化是從25歲開始的！但現在很多JMS都問，為什麼我才20歲，眼部就開始有了細紋呢？其實你就是元兇，平時沒有好好保養，要知道眼部的肌膚是特別脆弱的！一起看看4大絕招，攻破眼部幹紋問題！單點擊破1：補充水份、膠原......

誤區一：中藥洗劑更安全中草藥雖有清熱、解毒、消炎的作用，但也應在醫生的指導下使用。而且中草藥保存期較短，容易變質發黴，這樣的洗液使用後反而有害。尤其現在，部分不法藥廠將化學成分加入中藥洗液來達到某種治療目的，應該......

同事的老婆與其説是胖，不如説是豐滿，她不是胖得臃腫不堪的那類，而是胖得有氣質，阿忠認為娶這類胖妞有不少好處：1.娶胖妞做老婆家庭關係融洽。胖女人給人的感覺是沒有那麼多的心計，在整個家庭的和睦關係中，胖女人常扮演着心胸......

方案一：胰島素30R治療方案(最常用){display:none;}預混型胰島素是胰島素筆最常使用的劑型，目前我國使用較多的是30R預混胰島素，這種筆使用的是諾和靈30R筆芯，為進口胰島素。筆芯為每支300單位。胰島素30R中含有30%的短效......

黑芝麻炒熟研成粉，每次以1湯匙衝入牛奶或豆漿中服用，並可加入1湯匙蜂蜜。黑芝麻富含維生素E、鐵和蛋白質，可延緩機體衰老，改善眼球代謝，能維護和增強造血系統、免疫系統的功能。枸杞子20克，龍眼肉20枚，水煎煮連續服用有效。......

銀屑病復發的四大誘因誘因一：受潮着涼受風寒侵襲而誘發銀屑病的為數較多，面部的皮疹多是由受寒風刺激而成，所以冬季應注意面部的防護；居住環境潮濕、寒冷，可使本病發生或加重，因此患者應儘量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通......

對於糖尿病的預防，醫生總結了四個要點：第一是多懂一點，即對糖尿病的知識多懂一點，對其危害多懂一點，對其防治措施多懂一點。第二要少吃一點，就是讓攝取的總熱量少一點，不只主食要少吃，而且副食，特別是高熱量的副食也要少吃。不......

乒乓球運動運動集健身、競技、娛樂於一體，具有良好的健身價值，值得大力推廣。促進交流，增進友誼：通過參加國內外各種乒乓球運動，可以相互交流經驗，切磋球技，達到相互學習，共同提高的目的，建立良好的人際關係，使我們在生理、心理......

誤區1：還是吃藥好，飲食治療靠不住這種觀點是錯誤的，忽視飲食治療而單純依靠吃藥的辦法是有害無益的。誤區2：吃的越少越好飲食治療的目的是多方面的，一是要保證身體正常的能量需要，以維持正常的生活和工作；二是使血糖控制在正......

隔離損害隨時護顏臉色不佳，除了內在敵人外，灰塵、紫外線、電腦輻射以及肌膚分泌物和死皮等，同樣是遮蓋肌膚光彩的重要原因。面對這些外在敵人，為嬌嫩肌膚建築一道屏障十分有必要。很多女孩子沒有使用隔離霜的習慣，惟恐塗抹......

手腳冰涼四大原因之一：陽氣不足中醫認為，手腳冰涼是一種閉症，所謂閉即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。之二：循......

特徵一：疼痛病變和腫大的淋巴結都有明顯的疼痛或壓痛。特徵二：質軟在潰瘍形成後，不形成硬韌的基底，病變較軟，這一點可明顯區別於硬下疳。特徵三：發病快、進展快軟下疳與硬下疳不同，它是急性炎症。從感染到潰瘍形成僅4—......

王大爺患糖尿病多年，日前散步時忽然覺得腳疼，很快腳面腫了起來，他以為是累的，沒在意。幾天以後腳越來越腫，到醫院一看，這才知道是骨折了。醫生告訴他，骨折與他多年的糖尿病有關，幸虧治療及時，否則腳很有可能因此畸形了。糖尿病......

更多推薦：怎樣正確對待生病的婚姻儘管有下列這四大難題，但孕期能夠堅持工作更好。職場準媽媽們，此時的你，幸福和快樂是雙倍的，你現在是二個人在奮鬥,加油吧，因為寶寶在和你一起努力呢！難題一：孕期的營養需求不容易得到保證。......

當腎臟毀壞日漸增多，代償力隨之衰減，最後不勝負荷而全線崩潰時，生命已處在危險之中。其實，對於一個重視自己身體的有心人，尿毒症的發生和發展，必然有一個較長的逐漸加重的過程。這個過程儘管有時十分隱蔽，但也必然有不少蛛絲......

肝臟對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種藥物、毒物以及體內某些代謝產物，具有生物轉化作用。通過新陳代謝將它們徹底分解或以原形排出體外。這種作用也被稱作解毒功能,某些毒物經過生物轉化,可以轉變為無毒或毒......