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秋季養生喝五款果蔬汁
秋季盛產蔬菜和水果,且秋季非常適合滋補養生,那麼秋季何不吃蔬菜和水果來養生呢?小編推薦幾款秋季養生的果蔬汁,大家在秋季可以多喝。1.石榴汁石榴性温味甘酸,有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴不休者,可做......
2023-11-01
五款春季養生茶護肝防感冒
自古就有人喝茶養生,而春季選茶大有講,而不同的茶對身體也有不同的功效,此時宜喝花茶,因為春季人體陽氣的生髮需要依賴肝氣的疏泄作用,玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理氣的功效,有助於舒達肝氣、調和氣血。以上推薦的這五款......
2023-11-10
宮頸糜爛的原因 五款湯品對付宮頸糜爛
近年來,女性對自身的健康問題越來越重視。宮頸糜爛曾是一個困擾很多女性的疾病,因諸多因素影響,每年診斷為宮頸糜爛的患者不在少數。宮頸糜爛可引起白帶增多、白帶帶血或性交後出血,常有腰痠背痛、月經失調、不孕等。它對......
2023-10-31
五款養生湯陪你安然過冬
寒冷的冬天,正是養生的大好時節。冬令進補可調和氣血、增強機體免疫功能,在寒冷季節,更宜進行食補。下面小編推薦給大家冬季5大給力清潤燉湯,陪你安然過冬,趕緊跟小編一起看看吧。冬季養生湯1、山藥小排湯用料:小排400克,山......
2023-10-31
春天最適合養肝的五款藥膳粥
馬上春天就要來了,春季肝臟的養生工作也該開始籌備了。其實,我們生活中很多藥膳就能幫我們解決一些身體的困擾。那麼春天適合喝什麼藥膳粥養生呢?春天最適合養肝的五款藥膳粥1、牛奶粥做法:鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖......
2023-10-31
五款食療快速緩解牙痛
每次牙疼你是否恨不得把自己的牙全部拔掉,其實牙疼是有好多種原因導致而成的,面對這個問題,小編也深有體會,那麼我們如何去解決牙疼這個問題呢?還是跟着小編我學習學習吧,讓自己的牙從此不再疼痛,開心的吃起愛吃的美食吧!五款......
2023-11-01
快速敗“春火” 推薦五款去火食譜
進入春季,天氣逐漸變暖了,天氣乾燥,這個時候春火更加旺盛。春季上火是很正常的現象之一,在這個季節裏,要注意防上火,五臟上火需分清類型找對地方對症降火,那麼春季如何給五臟下火呢?1、去心火——喝蓮子湯原料:幹蓮......
2023-11-05
五款當家菜控制糖尿病
苦瓜:肉質柔嫩,性寒味苦,富含多種營養成分,尤其維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理試驗發現,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明顯的降血糖作用,不僅有類似胰島素樣作用,堪稱植物胰島素,而且還有刺激胰島素釋放的功能。有人試驗,......
2023-11-05
夏季護膚 教你DIY五款夏日緊膚面膜
如今,DIY美容護膚面膜早已成為了一種時尚潮流,很多美眉除了基本的護膚步驟之外,還會選擇自制面膜來呵護自己的肌膚,因為它們不但物美價廉,而且天然營養,護膚效果超強。一、DIY西瓜皮蜂蜜面膜夏天來了,街上琳琅滿目的水果,隨處......
2023-11-05
老人高血壓?五款保健茶能有效對抗壓
隨着生活條件改善,人們的生活水平也在不斷的提高,但是老年人高血壓患者卻呈增長趨勢。低血壓吃點好的補補,比較容易治療。但是高血壓患者人羣就不是那麼簡單了。那麼,高血壓患者該怎麼辦呢?尤其是老人。給大家推薦幾款可以......
2023-10-31
中醫養肝五款食療粥
1.豬肝綠豆粥新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮,大火煮沸後再改用小火慢熬,煮至八成熟之後,再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟後再加調味品。此粥補肝養血、清熱明目、美容潤......
2023-11-16
五款果蔬祛斑的食療食譜
西紅柿汁可防治雀斑每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c,被譽為維生素c的倉庫。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形......
2023-11-16
五款女性養生茶 冬天喝了更滋養
五款女性養生保健茶:一、女人補血養氣——黑豆茶材料:黑豆100克,蘇木10克,紅糖適量,水800毫升做法:首先將黑豆洗淨、瀝乾,備用;然後在鍋裏放入800毫升水,再將黑豆、蘇木倒入,煮熟;煮熟後將黑豆及蘇木撈起,最後加入紅......
2023-11-03
夏日五款清爽盤發發型
1.丸子頭盤發首選當然是丸子頭。炎熱的夏季頂這個花苞頭頂,輕鬆減齡又清涼!打造可愛丸子頭要記住兩個訣竅:1,頭髮要綁得夠高。2,要倒梳頭髮。記住這兩點就可以梳出具有鬆鬆空氣感的可愛丸子頭啦。2.韓式唯美盤發打造這個發......
2023-11-22
五款養生花草茶保健去病
美容,説到底最好的方法就是養生,養生的方式也是達到美容方式的一種,是中醫崇尚的方法之一,現在瞭解下養生花茶的保健美容功效吧。一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶,不僅可以提神醒腦,清除睡意,還有助於散發體內的寒邪,促進人體陽......
2023-11-12
小兒咳嗽的五款食療方
一、雪梨燉冰糖梨潤肺清熱,生津止渴,與冰糖同用,增強潤沛止咳作用,可治療小兒肺燥咳嗽、乾咳無痰、脣乾咽乾等症。原料:雪梨1~2個,冰糖30~60克。製作:將雪梨去皮,去核,與冰糖同置瓷碗內,隔水燉至冰糖溶化即成。特點:吃梨飲水,清淡甜......
2023-11-25
五款食物幫助你有效預防艾滋病
艾滋病是每個人都不想患上的一種疾病,不過很多人的性伴侶不穩定,經常過這種不潔的性生活,就比較容易患上艾滋病。雖然説艾滋病是比較嚴重的一種疾病,但是它並不是沒有方法預防的,我們平常吃的一些食物就可以預防艾滋病。食......
2023-11-02
五款自制中藥枕 讓你告別失眠
五款自制藥枕治療失眠養心枕有些人是因為心煩憂鬱、胸悶、出虛汗而睡不着覺,這時可以取夜交藤200克、合歡花60克,研成粗末,裝入布袋中,再放置到普通枕頭裏,有養心安神、解煩除躁的作用。養血枕有些人是因為血虛而失眠,常常......
2023-10-31
煙民必食用的五款清肺湯
中醫認為肺為嬌貴的臟器,香煙為熱毒燥邪,最易傷肺,燥熱侵襲肺臟,致肺氣鬱閉,火毒上薰,灼液成痰,最終引起多種症狀。在這裏,我們介紹幾種飲食方法,通過食療來預防煙源性疾病,減少吸煙的危害。川貝雪梨豬肺湯取豬肺120克,洗淨切片,......
2023-11-02
五款寶寶消食解膩的食譜
糖炒山楂功能:清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。做法:取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀,可改用白糖或冰糖),入鍋用小火炒化(為防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點......
2023-11-11
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