>>推薦閲讀：盤點最沒效果的8種減肥多吃木瓜可以豐胸這個説法沒什麼依據。除了先天的遺傳因素和後天發育的營養，胸部靠吃木瓜來變大，是不太可能的事情。倒是木瓜對產後的婦女來説，的確有促進乳汁分泌的療效。持續吃蘋果餐......

一、感冒患者如何正確用藥?專家們提醒：感冒的自然病程一般在7天左右，通常感冒用藥5至7天即可，抗生素類藥一般用藥5天左右。有的病人一見病情好轉就立即停藥，害怕藥物有副作用，這是不可取的。雖然表面上看症狀緩解，但此時如......

基本技能一：抱孩子孩子渴望爸爸有力的臂膀，抱孩子是一件很愉快的事兒，但也需要一定的技巧。養成抱孩子的好習慣經常抱孩子，就會養成一種抱孩子的習慣，嬰兒在父母懷中更有安全感。在出生後6個月至1歲之間，大多數孩子更喜歡讓......

>>>推薦：男人每天4個小動作輕鬆壯陽一忌馬上洗浴劇烈運動後人體為保持體温的恆定，皮膚表面血管擴張，汗孔張大，排汗增多，以方便散熱，此時如洗浴冷水浴會因突然刺激，使血管立即收縮，血液循環阻力加大，同時機體抵抗力降低，人就容易......

防治生殖和泌尿道感染外出旅遊時，如果旅遊目的地條件有限，就要特別注意防治生殖和泌尿道感染。預防方法為堅持使用清潔衞生紙和坐便器，每天清洗外陰、更換內衣等。如果發生了尿道感染，應多喝水，少喝咖啡。如果不能及時就醫......

注意補充維生素具有抗氧化作用的維生素A、C、E是很好的抗氧化組合。維生素C是水溶性維生素，在各種蔬菜和水果尤其是水果中含量甚豐。所以多吃水果和蔬菜可以增強對電磁輻射的抵抗能力。而維生素A和E都是脂溶性的，尤其是......

養生第一大法培養興趣調心神我們常常聽到病人説：醫生，我那天跟家人吵了一架，情緒很差，結果心絞痛就發作了。神亂則血脈亂，神和則血脈安，所以控制情緒，保持平和心態對於養心也很重要。方法：(1)靜坐吐納功端坐，挺胸收腹，下頜內收，......

越來越多的媽媽雖然做到了母乳餵養，但有些人卻陷入另一個誤區：認為母乳餵養時間越長越好。兒科專家指出，當母乳餵養4-6個月的時候，由於嬰兒生長髮育迅速，母乳中的營養成分已不能滿足其需要。因此，嬰幼兒在6個月後就開始添加......

胃息肉少見，大多為增生性和腺瘤性息肉，診斷依靠胃鏡和鋇餐檢查。治療應根據息肉性質、大小，選擇胃鏡切除或胃部分切除。Peutz-Jeghers綜合徵是常染色體顯性遺傳病，主要表現為胃腸道，尤其是小腸多發性息肉以及皮膚黑色素沉......

誤區1空腹運動有損健康人們總擔心空腹運動使體內的糖原大量消耗，從而引發低血糖反應，如頭暈、乏力、心慌等。但美國達拉斯健美運動中心堆帕博士研究認為，飯前1～2小時(即空腹)進行適度運動，如步行、跳舞、慢跑、騎自行車等，......

取毛部位會不會受影響？答：頭皮與人體其他部位的皮膚一樣，具有一定的彈性，一次採取頭皮寬度在2cm之內，可直接拉攏縫合。從微觀上講，取毛區周圍毛髮間距平均性略有增大，但從直觀上講，看不出任何明顯差異。尤其毛髮長長之後從上......

怎樣與孩子相處？有的時候孩子的所做所為與你的想法完全相反，面對孩子天真直爽的問題又該怎樣回答呢？舉例：1、我不要吃飯，我要吃薯條媽媽剛預備了午飯，但珊珊卻沒精打采地伏在餐桌上，不肯提起筷子進餐。媽媽以為珊珊不舒服，誰......

減肥常識１：運動時間最好是每次半小時以上為最佳，而且你運動久了記得要放鬆肌肉，不然會越來越粗壯！坊間減重課程琳琅滿目，訴求的重點難免強調快速、有效，成功的實例活生生的展現在消費者的眼前，但是失敗的案例卻靜悄悄的消失在......

長跑時，因為肌肉活動劇烈，需要的氧氣增多，所以呼吸頻率必須大大加快，在這種情況下，要是呼吸的方法掌握得不正確，不能更好地促進體內的氣體交換和血液循環，就會過早地出現疲勞，難以跑完較長的距離。有時，還會引起呼吸器官發炎、......

1.補鈣時一定要同時補充VD，促進鈣在腸道的吸收和利用，理想的補鈣方法是分別服用VD和鈣劑。2.奶品是嬰兒最好的補鈣來源，就鈣容易吸收的程度來看，母乳最佳，次之是配方奶，最後是鮮奶。3.夏天户外活動較多，1歲以上寶貝暫可不服......

更多推薦：與上司打交道的五大心得愛情好比投資股票，你一定要選擇一支績優股長期持有，這樣才能有更可觀的回報。因此愛情與經濟學就扯上了關係，看似是兩種不相干甚至互斥的事物，其實愛情也是一種投資，也需要盤算比較，有人賺到......

現在的學生們，經常就是面對電腦一整天，少則3、5小時，多則10小時，眼睛長時間面對顯示器，就會出現發乾、發酸、發澀的不良反映，進而導致視力下降，嚴重的還可能引起多種疾病。因此，做做簡單的眼部運動，能有效的緩解眼部疲勞、乾澀......

認識弱視：戴鏡視力不足1.0需馬上就診我兒子配鏡了，怎麼還有弱視呢？面對眾多家長的提問，鄭州市二院眼科主任醫師熊鳳枝説，家長的這個疑問，是對弱視認識不足的最明顯表現，弱視的醫學定義為戴鏡後視力不足１．０。預防小兒弱視的最佳......

助肝排毒：排毒離不開肝臟。我們的肝臟就像是個大型的垃圾處理器，夜以繼日的為我們的身體解毒。但肝臟也很容易受到各種病毒的侵擾，所以為它排毒刻不容緩。那麼我們可以多吃些胡蘿蔔和葡萄。很多人只知道它含有胡蘿蔔素，其......

１．用減肥藥物一定要嚴格掌握適應症，哪些人使用何種藥物最好是在專科醫生的指導下進行治療。凡有下列情況的病人應服用減肥藥：（１）首先，你用上面講到的公式計算出自己的理想體重（標準體重），再和自己的實際體重比較一下，看看自己是否......