白菜是冬季最為常見的食物，其實白菜也是非常好的瘦身減肥食品，下面小編就要跟大家介紹的是白菜減肥食譜，幫助大家快速有效的在寒冷的冬季控制食物的熱量，那麼就來看看白菜減肥食譜吧。白菜的瘦身原理：白菜含有豐富的膳食纖......

圓白菜性平味甘，主要營養素：膳食纖維，維生素C，維生素E等。圓白菜又名捲心菜，圓白菜含有較多的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，促進排毒，對因上火引起的便祕有比較好的療效，維生素E能防止皮膚色素沉澱，減少雀斑，經常吃圓白菜有排毒美白......

野白菜又名白地黃瓜、黃瓜菜等，系堇菜科堇菜屬葡伏堇，廣泛分佈於長江以南各省陰濕草地，原系野菜，藥用全草，春未採收。野白菜性味苦、微辛、寒。野白菜功用清熱解毒，排膿消腫。急性黃疸型肝炎：匍伏堇、蒲公英各15克，紅棗4個，水......

奶油燴白菜食材：大白菜300克，鮮牛奶60克，火腿、精鹽、味精、濕澱粉、鮮湯、植物油各適量。做法：1將火腿切成火腿末備用。2將大白菜洗淨，切成4釐米長小段;將鍋中的油燒至五六成熱，倒入大白菜翻炒一下後撈出。3將鍋刷淨後再次......

娃娃菜近幾年，作為一種精細菜，娃娃菜行情一路看漲。這個只有大白菜1/4大小的、長得很像縮小版的大白菜，價格卻高很多，1袋3小棵就賣四五元。價格雖高，但娃娃菜的營養價值和大白菜、小白菜相比是否也更好呢？娃娃菜是近幾年從......

女性健康的佳品—豆腐＋白菜，對於女性來説，乳腺癌是女性最大的困繞，近些年來，我國婦女乳腺癌發病比率增高，特別是40-50歲的婦女，現在30歲左右的女性患乳腺癌的也比較常見。預防乳腺癌，除了每年做一次體檢，平時生活中多吃點......

三種白菜的各自營養價值你瞭解嗎？冬天已經到了，我們又到了吃大白菜的季節了。很多朋友都覺得大白菜、小白菜、娃娃菜聽上去差不多，看起來相似。但是，您錯了，這三種白菜的營養價值各不相同！首先，這三種菜都同屬十字花科，都含有......

眾所周知，白菜價是説明它價格便宜，但它的營養功效是相當大的。白菜富含豐富的維生素等，具有益胃生津、清熱除煩等功效，對人體健康非常有益。那麼，到底如何吃白菜呢？今天小編為你詳細介紹白菜的4種最養生吃法，你知道嗎？專家介......

白色蔬菜主要有洋葱、大蒜、捲心菜、大白菜、菜花、白蘿蔔等。洋葱、大蒜含有豐富的有機硫化物，能降低血脂、防止心血管病。另外它們還含有豐富的具有抗癌效能的微量元素硒。硒能加速體內過氧化物分解，起到抑制惡性腫瘤......

白菜玉米芝麻養胃粥的做法食材：大白菜30克，玉米糝90克，黑芝麻少許，鹽3克，味精少許。做法：1.大白菜洗淨，切絲；黑芝麻洗淨。2.鍋置火上，注入清水燒沸後，邊攪拌邊倒入玉米糝。3.再放入大白菜、黑芝麻，用小火煮至粥成，調味即可。食材......

度量單位熱量（可食部分熱量）1顆小白菜（50.0克，可食部分41.0克）6大卡標準（100克）15大卡介紹小白菜是十字花科大白菜的變種。葉堅挺而亮，橢圓或長圓形，長約30釐米，色澤青綠；葉基部漸狹成葉柄，葉柄窄。小白菜原產我國，各地均有栽培，以......

像T型台上的模特一樣，瀟灑自如在眾目睽睽之下，扭動着纖細的腰肢、修長的雙腿去度量百味的人生，揮灑青春的朝氣，書寫黃昏的童話……美腿除了加強腿部鍛鍊外，在此再教你一妙方，讓你在享受美味的同時又擁有一雙纖......

人們常説蘿蔔就是小人蔘，説明它有治癒疾病的效果，秋天，正是蘿蔔上市的季節，它作為一種普通的蔬菜為人們所喜愛。蘿蔔不但營養豐富，還有較高的食療價值，入秋蘿蔔勝似良藥，民間常用來治療多種疾病。中醫認為蘿蔔有通氣行氣、寬......

六一兒童節繞口令專版1、斑竹林裏有幹斑竹，包穀地裏有幹包穀。潘家三虎走過包穀地，掰了一擔幹包穀，回家路過斑竹林，換了三根幹斑竹。2、紙上畫老虎，又畫一隻兔，老虎想吃免，兔子怕老虎子，老虎追小兔，可子憐兔子弱，兔子下虎肚。3......

多吃白菜能防乳腺癌。調查表明，每10萬婦女中，每年乳腺癌的發病人數為：中國6人，日本21人，北歐84人，美國91人。美國紐約激素研究所的科學發現，中日婦女的乳腺癌發病率比西方婦女低得多，是由於食白菜多的緣故。科學家發現，白菜中......

圓白菜除了營養豐富、味道鮮美外，還有很好的食療保健作用。圓白菜的食療保健作用主要包括以下幾個方面：抗癌作用圓白菜中含有豐富的吲哚類化合物。實驗證明，吲哚具有抗癌作用，可以避免人類罹患腸癌。治療潰瘍圓白菜富含維......

千年古城梅州，有客都之稱，中原人衣冠南遷到這裏，不但帶來了讀書皆上品的風氣，也形成了自己的飲食文化客家菜。火柴盒大小的水豆腐炸成金黃色，把豬肉、魚肉做成的餡釀入其中，放進葱花、香油，盛在雞湯瓦煲內燜着，直到香氣四溢。......

孕早期食譜奶油白菜的做法原材料：大白菜250克，鮮牛奶50克，火腿末、精鹽、味精、濕澱粉、鮮湯、植物油各適量。製作過程：1、大白菜洗淨，切成4釐米長小段；鍋置火上，下油燒至五成熱，倒入大白菜焐油後撈出。2、鍋覆上火，倒入鮮湯、......

白菜是秋冬最為常見的一種蔬菜，同時也是非常好的減肥食品，下面瘦身男女小編就要為大家介紹的是白菜減肥法，幫助大家通過白菜來達到瘦身的目的，那麼就來看看白菜的減肥原理吧。白菜瘦身的好處：1、吃白菜養顏護膚大白菜含水......

冬季空氣乾燥，寒風對人的皮膚傷害很大。白菜中含有豐富的維生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。白菜營養豐富，除含糖類、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸外，尚含豐富的維生素，其......