職場生存

處於高壓職場中的我們要及早發現自己的情緒問題，自我解救。首先我們要在忙亂的工作中學會自我調節：事實上，不少上班族都常要面對沉重的工作，以致出現情緒困擾，心理學專家認為是不會自我調節的緣故。有些人經常覺得自己很忙......

灰色技能作為2007年8月教育部公佈的171個漢語新詞之一，不知從何時早已登堂入室、走俏職場。從前是學歷、證書稱霸職場的年代，文憑、證書是求職的敲門磚，英語六級、計算機證、GRE、會計資格證……文憑在手，天......

其實，找工的方式有12種，它們的有效率用百分比來表示：1.通過當地政府人力資源部就業輔助中心尋求機會。（14%）2.向朋友，舊同事，老鄉，親戚打聽，看他們有沒有好介紹。（33%）3.利用網際網路來看公司網站，中介網站，或者把自己的簡歷貼在網站......

根據美國工作場所欺負研究所的調查，超過三分之一的職場中人曾被上司、老闆欺負過，形式有捱罵、遭鄙視、工作被搗亂等。有人力資源組織調查發現，四分之一的僱員在過去12個月之中有被欺負的經歷，這種現象在經濟不景時更嚴重......

學會原諒別人在工作上，不論是與同事之間或與客戶之間都是每天互動頻繁的，其中都會有不愉快的事。當不愉快的事情發生後，又往往不見得能夠有機會、有時間好好去處理，於是多數人只好把這些不愉快放在心裡面，而且總是忘不了，日......

印象中，女人的就業觀是穩定壓倒一切，求穩是她們求職擇業的首選。然而，隨著獨立意識的增強，如今越來越多的女性開始追求實現自我價值的最大空間，表現在職業上便是頻繁跳槽，熱衷打短工。許多用人單位反映，女性除卻個人能力與素......

對薪酬不滿意不是員工離職的唯一因素，對企業發展戰略不滿、對企業文化不滿、對自身在組織中的發展前景不滿等，都是員工對現有工作不滿意的非經濟性因素，而提高員工工作滿意度是讓員工不再跳槽的關鍵所在。提升員工滿意度......

更多推薦：心理揭祕：臨死前的14種感知喜歡笑裡藏刀的人，一般喜歡低著頭，不太去正視別人的眼睛，目光萎縮隱藏。笑起來的時候，顯得不夠放鬆，舉止輕浮，言語中有一些不檢點的成分。比如，一個會利用你的人，他(她)可能對性、邪惡等有超......

更多推薦：聰明女人警惕男人的四個花心懷孕頭3個月怕流產，懷孕7~8個月的時候又怕胎動不正常、胎死腹中，還怕有了寶寶影響升職，我老公都說我有孕期焦慮症了，我認識的那些孕婦也是這樣。懷孕4個多月的小C這樣對記者說。心理學......

NO.1做計劃是企劃部的事職業前程計劃是組織和個人雙方都參與的事，最終的實現者是個人。因此，你不能抱著做一天和尚撞一天鐘的態度來對待自己的未來。NO.2不管事大事小都盡力去做有些人總說自己忙，老有幹不完的事，由於事無......

人越能看見別人快樂、善良、情緒穩定的一面，往往反映出他們對快樂、善良和情緒穩定的感受度。研究主要撰寫人北卡羅來納州威克森林大學（WakeForestUniversity）的心理學教授伍德說：你對他人的看法會顯露很多自己的個性。透......

想要知道跳槽祕笈：掌握關鍵點嗎，不用再去翻書，查資料了，現在就告訴你跳槽祕笈：掌握關鍵點。關鍵點一：把握價格分析：跳槽把握價格關鍵點，化解降價危機案例：李小姐2003從法國留學回來後一直在某跨國建築公司的工程技術部擔任技術......

一、轉移視線。心理學家麥戈尼格爾建議，當惡習襲來時，輕握拳頭能將注意力轉移到握拳動作及感覺上。二、堅持3周時間。一種新習慣的養成必須通過大約21天的過渡期，這樣大腦才能將新習慣視為日常活動。另外，偶爾一次未能堅......

據美國心理中心網報道，工作中與自己上司的關係好壞，會影響到夫妻關係的親密度。美國貝勒大學的研究人員對280名全職上班族以及他們的伴侶進行了問卷調查。這些人平均年齡為36歲，平均的婚齡是10年。問卷內容包括：與上司的......

每一位職業經理人都向往總監的寶座。這也造成它的競爭十分激烈。如何才能得到它？三位香港超級美女總監的成功心得，將給茫茫人海中的你一點啟示：成功都需要付出。庚少歡：默默耕耘的酒店營業總監許多人以為有能力的人必定經......

並不是每一件工作都是有價值的，你每天忙忙碌碌，卻很有可能是在做著大量無價值工作也就是所謂的垃圾工作。可別小看了這些垃圾工作給你的職業生涯帶來的負面影響。畢竟，每個人的時間、精力都是有限的。垃圾工作耗時費力不......

>>>推薦：春季多款美味吃出好氣色1、女性和狼一樣，敏感機警，有目標性。別看一群狼有時散漫地尾隨在獵物的後方，當它們觀察到最合適的時機來臨時，會非常機警地撲向獵物，並分配彼此的任務。通常女性思維的可變通性也是優於男性......

這是一個人人都在懷舊的年代。青春飛揚過後,轉眼便是年華老去。30而立。對有些人來說，30歲以前向左，30歲以後向右。30而立。對有些人來說，30歲以前是因，30歲以後是果。1、一定要相信30歲很快就會到來，無論你是在魔獸、CS還......

數十年的職場生涯中，感受很深：在一些場合，你不一定很聰明，但一定要清醒，感悟出六聰明、六糊塗，與大家分享：--工作聰明些，關係糊塗些。對自己的工作一定要清楚，要釘是釘，卯是卯，不能含糊，大概、可能、好像儘可能不要說；處理人際關係......

我們可能無法做到像成功人士那麼灑脫，但是我們可是可以從下面的6個絕招裡找到適合自己的職場減壓方法：變埋怨為擁抱這是專門針對自己的家人而言的，可不是讓你見了誰都上去擁抱一把，人家不把你當神經病才怪呢。忙於工作的......

職業習慣惹出的爆笑囧事習慣一：前兩天剛聽一計程車司機師傅說，那天開車送老婆去火車站坐車回孃家，到站後看了下表很習慣地說了句：小姐到了，一共是55元。說完就愣了下，老婆在打盹醒了，揉了揉眼回了句：俺老公是也開出租的，到這頂......

在一些企業中，女性的職位和收入低於男性，我認為，並不能簡單地歸結為男女不平等。女性不是在職場中不夠努力，而是女性的努力通常受家庭事務和自身生理特點干擾，不如男性持久和穩定，所以企業相對更願意投資男性員工。從女性心......

1.每認識一個新的客戶，都給他們寫一封E-mail，這樣能更好地認識並瞭解他們。客戶的讚美是很重要的，也許客戶的一封感謝信就可以讓你升職。2.卡紙的印表機、罷工的電腦……每個公司裡都有些人能迅速地把它們修......

1．每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔心，更有利於你將注......

白領麗人往往每天面對無數的檔案電腦工作，即使回到家中也要應付家務的種種需求，弄得身體和精力都非常疲憊，白領女性如果你在日常生活中想每天都精力充沛，就按照以下5方法去做：1、晨練5分鐘。起床後鍛鍊5分鐘，不僅為身體充電......