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三句話教你煩惱一掃光
人活在世上,不可能事事盡如人意,遇到煩心的事首先要靠自己化解,這樣才能擁有樂觀的心態。心理專家教您遇到煩惱事,不妨學說三句話:第一句:算了吧。生活中有許多事,可能您經過再多的努力都無法達到。因為只要自己努力過、爭取......
2023-11-27
職場生存必備四大法則要知道(圖)
學會原諒別人在工作上,不論是與同事之間或與客戶之間都是每天互動頻繁的,其中都會有不愉快的事。當不愉快的事情發生後,又往往不見得能夠有機會、有時間好好去處理,於是多數人只好把這些不愉快放在心裡面,而且總是忘不了,日......
2023-11-26
教你如何提升自己的意志力
一、轉移視線。心理學家麥戈尼格爾建議,當惡習襲來時,輕握拳頭能將注意力轉移到握拳動作及感覺上。二、堅持3周時間。一種新習慣的養成必須通過大約21天的過渡期,這樣大腦才能將新習慣視為日常活動。另外,偶爾一次未能堅......
2023-11-25
盤點:職場“傻瓜”的8大行為
第一:尋找靠山急於表現話裡話外、明著暗著告訴同事:我是XXX的人。病理分析:沒有一個打工的人不願意跟老闆搞好關係,除非你自己當老闆。跟老闆搞好關係的基礎是什麼?是你要有自己的一套,得能練活兒,還要練得漂亮。但即便你跟......
2023-11-25
為前途 他獻上“老婆”和“偉哥”
為前途他獻上老婆和偉哥天黑了下來,這個時候空中卻開始飄著雪花,淡淡的白色到了地上就看不見了。風依然的吹著,吹到臉上就像一把刺骨的鋼刀,颳著臉生痛。龔武元走在稀疏路燈映照的大街上,雙手把衣袖攏起來做成帳篷狀以遮擋......
2023-11-24
十大最受歡迎的職場技能
一、專業技能現在,技術已經進入了人類活動的所有領域。工程、通訊、汽車、交通、航空航天領域需要大量能夠對電力、電子和機械裝置進行安裝、除錯和修理的專業人員。二、解決問題的能力每天,我們都要在生活和工作中解決......
2023-11-27
升職後如何保持好人際關係?
謙虛待人,切莫張揚升職以後,同事們都會暗中注意你的一舉一動,考察你的一言一行。這時他們顯得格外挑剔,好像非要找出毛病他們心裡才能平衡。不用擔心,只要你坦坦蕩蕩,謙虛待人,一定會度過他們的考驗期。而突然擺出不可一世的......
2023-11-18
白領應學會用音樂緩解壓力
我們平常在心情不好的時候,總是喜歡或者是子慣性地聽一些音樂,由此我們也知道,音樂對人的生理和心理的健康狀態有著許多的影響。比如說聽音樂可降低膽固醇,改善心臟健康;音樂還可緩解壓力,避免因自律神經緊張失調而導致慢性......
2023-11-19
怎樣面對工作中的種種失落?
失落情況1:為落選評選而失落症狀:韓女士是某單位的一名業務主幹,平時工作兢兢業業,為此她也犧牲了很多,但在最近進行的優秀員工的評選中,原以為十拿九穩的她,卻落選了,她覺得自己失去了工作的動力,以前付出的東西無法得到回報,......
2023-11-23
職場排擠現象80後如何應對?(圖)
排擠這檔子事兒其實在職場上很普遍,經常有大好青年滿腔熱情,自覺能有一番大作為,結果卻發現冷箭四起,現實並不樂觀。什麼原因會導致自己被排擠?又有什麼招數可以見招拆招避免出局?木秀於林,風必摧之,這話最早說的是楊修,也適......
2023-11-26
3位美女總監不得不說的祕密
每一位職業經理人都向往總監的寶座。這也造成它的競爭十分激烈。如何才能得到它?三位香港超級美女總監的成功心得,將給茫茫人海中的你一點啟示:成功都需要付出。庚少歡:默默耕耘的酒店營業總監許多人以為有能力的人必定經......
2023-11-27
自信是職場的重要組成部分
自信讓人更美,但不代表盲目自信,適度自信會給自己的職場之路加上點潤滑劑。一:面帶微笑,始終如一。笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量;笑能使人心情舒暢,振奮精神;笑能使人忘記憂愁,擺脫煩惱。沒有信心的人,經常是愁眉苦......
2023-11-27
金融危機下的受益者
由於企業大幅裁員、普遍降薪、縮減福利等舉措已經引起諸多職場中人的失業、生活水平下降、不滿和抱怨,越來越多的隱性問題被顯現乃至激化。早在全球金融危機爆發初期,國際金融危機將助燃職業諮詢業大發展。怎樣在職場發......
2023-11-27
白領在辦公桌前完成的健身運動
早晨,從擁堵的路上一直到辦公室,可以做些簡單的手指動作,如伸出雙手,五指併攏。看見同事後,可以擊掌問候,在擊掌的同時可以發出hi、你好、早晨好等聲音,微笑、動作、問候,不僅是有效肢體運動,還可以促進交流,緩解壓力,為一天的工......
2023-11-26
職場中怎樣讓自己信心十足?
認識自我,你就是一座金礦,擁有自信、自主、自愛,你就一定能夠在自己的人生中展出現應有的風采。有這樣一個青年,大學畢業已經工作兩三年了。他在聽了一次成功心理課之後,頗受啟發和鼓舞,心情為之振奮。他在課上的當眾講話練......
2023-11-18
如何克服“面試恐懼症”?
如何擺脫面試恐懼和緊張1、認知領悟法:人的各類恐懼大多是缺乏科學知識胡思亂想而造成的。所以我們在面對面試恐懼時,更要多學習知織、多看書,以知識的頭腦去取代恐懼的心理。2、肢體放鬆法:科學試驗證明,一個人的精神緊......
2023-11-26
給自己力量的二十條道路
1、儘量放鬆接受挑戰後,要儘量放鬆。在腦電波開始平和你的中樞神經系統時,你可感受到自己的內在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收穫。自己能做的事,不必祈求上天賜予你勇氣,放鬆可以產生迎接挑戰的勇氣。2、一生的......
2023-11-27
如何讓工作快樂起來?
不再給自己加壓,不再痛苦和抱怨——雖然我們的職業生涯並不總是快樂的。專家們給出幾個建議,幫我們理性看待工作。這5個辦法,可幫我們走上快樂工作之路。儘管很多人喜歡自己的職業,但每當提及目前的工作,臉色還......
2023-11-18
十大方法減輕職場壓力
1、理性反思——自我反省和壓力日記。理性反思,積極進行自我對話和反省。對於一個積極進取的人而言,面對壓力時可以自問,如果沒做成又如何?這樣的想法並非找藉口,而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較......
2023-11-25
探祕高薪女白領的愛情規則
生來就沒有做花瓶的命所以很多高薪女人大都沒命做花瓶,或者找個老實中用的男人,或者找個花樣美男。別人的評論不再重要,自己開心就是了。需要時和男人說不,在不喜歡的時候轉身就走,給男人買禮物表示自己的愛意自己選擇居住......
2023-11-24
稀奇減壓法大集合
健康型:女士學習瑜伽,男士學肚皮舞:扭胯、抖臀、腰肢似蛇般靈活擺動,據說是男士減壓的最新招式。刺激型:攀巖、狂奔,去郊外尋求刺激,挑戰極限,將血液裡的壓力荷爾蒙代謝出去,並且增加了可以讓你鎮定的抗焦慮荷爾蒙,能讓你更加精......
2023-11-18
軟體測試人才就業前景看好
企業需求大,就業競爭小目前,國內軟體測試人才缺口已突破20萬,並隨著需求的不斷攀升而挺向30萬大關。據悉,國外成熟軟體企業,1個軟體開發工程師對應1-2個軟體測試工程師,而國內軟體企業,平均8個軟體開發工程師才對應1個軟體測......
2023-11-18
無法確定職業定位怎麼辦?
打造自己理想的職業生涯,規劃自己理想的職業前景,多少人為之苦苦追問一生相求。有人身在桃林,肩落桃花,好運連連。有人卻身陷誤區,霧裡看花,一片茫然。看來,要想找到屬於自己的理想職業方向,需要同時具備幾個相關的必備要素。......
2023-11-18
求職5貼士助你找到理想工作
心態決定狀態面試中要保持平和的心態,真正做到駕馭面試。你可以讓面試達到這樣的效果:不是考官在面試我,而是我在測試這個考官是否合格;今天他問的問題全在我的準備之中,我可以揣摩出這些問題背後的含義。儘管許多求職者面......
2023-11-18
人力資源管理是識別企業實力的指標
1、人力資源管理狀況將成為識別企業實力和優劣的重要指標。在美國,有些機構對企業做各種各樣的排名,如《幸福》雜誌每年評選出美國適合人們工作的企業等等。評選這些企業的主要根據往往就是這些企業的人力資源活動,所選......
2023-11-27
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