一般女性覺得自己挺健康，沒什麼大毛病，但是結婚幾年仍然不見肚子有動靜，開始着急，到醫院一檢查發現是患了不孕不育，這讓女性很納悶，自己爲什麼會患上不孕不育，其實女性不經意的一些行爲就會熬製不孕不育，下面就給大家介紹那些導致女性不孕的行爲。
導致女性不孕不育症的九大行爲
1、太瘦或太胖
有些女性爲了保持苗條身段，常常通過不合理的飲食方式來達到減肥的目的，或是通過服用大量的藥物來減肥。其實人的體重與內分泌功能是有很大關係的，過瘦或過胖都容易對中樞神經和內分泌都會造成不良影響，導致雌激素、孕激素等分泌減少和月經週期紊亂，造成排卵障礙，進而可能會影響到生育能力。
2、吃全素食
德國的一項試驗證實，全素飲食也會影響女性排卵。有關研究者將參加試驗的女性分爲兩組，其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一組則正常飲食。6周後研究者發現，兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。正常飲食組中67%的女性排卵正常，月經週期沒有發生變化。
3、精神壓力過大
孕育的過程與人的內分泌系統密切相關，大腦、下丘腦、垂體和卵巢之間靠神經遞質和激素相互連接，必須協調運作才能發揮出完美的生殖功能。正值生育年齡的女性，如果長期處於極大的工作或生活壓力下，就會影響到卵巢的分泌和排卵，導致排卵障礙甚至不排卵，在這種情況下，就會影響到女性的生育能力。所以，解除思想顧慮，清除緊張情緒，調節心理平衡，對恢復生育能力是十分重要的。
4、不注意陰道衛生
有些女性由於不注意陰道衛生，導致生殖道遭受淋球菌、沙眼衣原體、支原體等病原體感染。在患上陰道炎後，有一部女性卻不重視陰道炎的及時治療，要麼拖着不找醫生，要麼就自己在藥店隨便買點藥，最終導致病原體上行感染而引起盆腔炎等，最終導致輸卵管發炎而影響了生育能力。
5、頻繁陰道沖洗
有關專家認爲，陰道沖洗不能太過頻繁，需要在醫生指導下進行，不然可能會破壞陰道內環境平衡。研究發現，常用沖洗器具沖洗的女性，發生宮外孕的危險性是從不做陰道沖洗者的3~4倍。此外，不當的陰道沖洗還可能成爲輸卵管炎和盆腔炎的誘因。
6、經期做愛
雖然有規律的性愛有助於受孕，然而約80%的不孕女性的血清中發現有ASAb抗體。這是因爲經期生殖道粘膜處於損傷狀態，如果做愛容易使精子與免疫細胞接觸，產生ASAb抗體，從而使射入體內的精子凝集而失去活力。
7、穿緊身衣
英國的研究發現，緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產生極大壓力。當脫去緊身衣服時，對輸卵管的壓力會減弱，但子宮仍會保持一段時間壓力。壓力差會使子宮內膜細胞離開子宮，形成子宮內膜異位症。此外，長時間穿過高鞋跟會使身體傾斜，從而與地面形成的角度減少，骨盆也會隨之傾斜，容易造成骨盆腔位移，還容易引起子宮位前傾，增加不孕的機會。
8、懶於運動
運動是細水長流的功課，長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通。所以專家建議，有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動。其次，要注意保護好自己的孕資源，不要因反覆流產而透支孕力。
9、錯過黃金生育期
從女性的生理規律來說，最佳生育能力的年齡在25-30歲，30歲以後緩慢下降，35歲以後迅速下降，卵子的質量也逐漸變差。在這個競爭激烈的社會，很多女性想在事業穩定後再考慮生育的問題，但往往卻因此而錯過了最佳的生育時間。
另外，喜歡吸菸的女性，患上不孕的機率也會增加，這是因爲長期吸菸的話，煙中所含的菸鹼和尼古丁會造成全身血管病變，導致子宮血管因此受累。而且長期吸菸還會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢的分泌功能，最終導致內分泌失調而引起不孕症。(參考網站：飛華健康網)
