不育症男人要跟這8件事說拜拜
1.和緊身內衣說再見
最好穿寬鬆的內衣，讓睾丸自由“呼吸”。醫學研究證明，緊身內衣可使睾丸局部溫度增加，殺死精子或者降低精子的受精能力，尤其是在夏天及氣候較溼時。
2.遠離桑拿
男性精子在35.5℃~36.5℃的條件下才能常發育，而桑拿室的溫度高達60℃～70℃，男性經常在這樣的環境裏，容易出現死精、弱精等病症，影響到生育功能。建議未生育男性不要經常蒸桑拿，尤其是正處於生殖器官發育關鍵階段的10歲左右的少年。
3.避免性傳播疾病
很多性傳播疾病，如非淋菌性尿道炎等，若不及時、正規治療，可以引起前列腺炎、附睾炎、輸精管炎和精囊炎，這些部位的炎症會影響精子的存活、貯存及輸出，造成男性不育。
4.性生活要適度
適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，而不知節制頻繁性愛，會使生殖器官長期充血，引起性功能下降，降低女方受孕機率。因爲每次射精後精子總數會下降，至少需要48小時才能恢復到射精前水平。
5.拒絕“三高”食品
少吃高脂、高糖、高鹽食品，如肥肉、油炸物、巧克力、甜點、碳酸飲料、醃製食物等。這些食品不僅給人帶來高血壓、糖尿病等，還能降低人的生育能力。
6.多吃新鮮水果和蔬菜
人體在代謝過程中會產生大量的自由基，如果過多的自由基未被清除，則會損害精子的細胞膜和DNA，降低精子的受精能力。新鮮水果和蔬菜中含有很多抗氧化維生素，可以保護生育能力。
7.戒除菸酒
長期大量飲酒，可致睾丸萎縮，睾丸酮水平下，損傷精子，降低其受精能力。大量吸菸可使正常精子的數目減少，精子畸形率顯著增高。吸菸時間越長，畸形精子越多，而且隨着精子數目的不斷減少，精子活力也會減弱。
8.減少廚房油煙吸入
研究發現，廚房油煙中有74種化學物質能致細胞發生突變，導致不育，成爲新型“家庭殺手”。
男人不育症需要做這些檢查
（1）精液分析：
是不育症的必查項目，檢查內容包括色、量。液化時間、酸鹼度、精子計數、活動力、存活率及形態等，
（2）體外異種受精試驗：
常規精液分析完全正常，有時也不能完全代表精子的受精能力，體外異種受精試驗可彌補其不足，對判定男子生育力很有價值，常用的是人精子穿透倉鼠卵子的異種受精試驗。國外報道有生育力男子的精子受精率在14%-100%，低於10%可視爲無生育力。
（3）精子穿透試驗：
包括性交後試驗、精子毛細管穿透試驗、精子宮頸粘液玻片穿透法試驗。
（4）前列腺液檢查：
通常是用按摩法採集前列腺液。正常爲乳白色，偏鹼性，高倍鏡下可見滿視野卵磷脂顆粒，少許上皮細胞，澱粉樣體及精子，白細胞數《10。有炎症時白細胞數目增加，甚或見到成堆膿細胞，卵磷脂顆粒顯著減少。
（5）內分泌檢查：
主要測血漿睾酮水平、人體絨毛膜促性腺激素刺激試驗、促性腺激素釋放激素刺激試驗、克羅米芬枸櫞酸刺激試驗等，瞭解下丘腦-垂體-睾丸軸的功能。如有需要可測腺皮質激素、甲狀腺激素或泌乳素等。
