女性在懷孕期間出現輕度噁心、嘔吐、頭暈、體倦、厭食或者食入即吐等反應，稱爲早孕反應，也稱爲妊娠嘔吐。反應輕的反覆嘔吐、厭食、挑食、軟弱無力，有時伴有失眠和便祕;反覆的嘔吐除發作頻繁，不能進食和進水，吐出物除食物、黏液外，可有膽汁或咖啡色血渣。同時全身乏力，明顯消瘦，小便少，伴水和電解質失衡等。
懷孕老是想吐
老婆懷孕之後，妊娠嘔吐症狀明顯，甚至影響了正常的進食。這讓全家人都跟着頭痛。如果這種情況持續的話，腹中胎兒可能會因爲營養不良而不健康。經過產孕課程的傳授，她學到了一個不錯的食療偏方― 砂仁蒸鯽魚。
幸好此時她對魚很有胃口。所以，這個方子能夠持續使用。使用之後效果比較明顯，嘔吐的次數明顯減少，胃口也變好了。
此方的具體制作方法是：準備鮮鯽魚250克，砂仁5克。砂仁研成細末。鮮鯽魚去鱗和內臟，將醬油、食鹽、砂仁末攪勻，放入鯽魚腹中，用澱粉封住刀口，放入盤中蓋嚴，上籠蒸熟。佐餐食。此方具有利溼止嘔的功效，適用於妊娠嘔吐。
懷孕老是想吐
妊娠嘔吐期須注意以下幾個方面：
孕婦對妊娠反應要順其自然，保持樂觀情緒。調節飲食，保證營養，滿足胎兒的營養需要。
要細嚼慢嚥，每一口食物的分量要少，要完全拒絕。少下廚，避免聞到讓自己不舒服的氣味。
不要以咖啡、糖果、蛋糕來提神。短暫的興奮一過，血糖會直線下降，反而比以前更加倦怠。
要避免任何不舒服的食物，如辛辣、口味重、油膩、加工過的肉類、巧克力、酒、碳酸飲料等。
以少食多餐代替三餐，想吃就吃，多吃含有蛋白質和維生素豐富的食物。
飯前少喝水，飯後足量飲水，能喝多少就喝多少。可以吃流質、半流質的食物。
