引起兒童偏食的原因主要有哪些呢？
1.零食不離口：五花八門的零食對孩子極具誘惑力，如果養成常吃零食的習慣，會導致胃腸道消化液不停分泌，胃腸缺乏必要的休息，最終可能引起消化功能減弱，食慾下降。
2.想吃啥就給啥：家長對孩子的飲食要求總是有求必應，從而使孩子的口味越來越高，專挑自己喜歡的東西吃。
3.父母“包辦”餵食：孩子1歲左右時，父母就應該培養他自己動手吃飯的習慣，但有的孩子四五歲了，大人還堅持餵養，以至影響孩子對吃飯的興趣。
4.餐桌氣氛不良：父母關係不和，常在餐桌上爭執，孩子吃飯時會精神緊張，導致沒有食慾，也會誘發偏食。
5.邊看電視邊吃飯：這是許多孩子的“通病”，電視中精彩的畫面分散了孩子的食慾，正餐時未吃飽，孩子易靠零食來補充。
6.烹調不可口：儘管買了許多好東西，但是父母烹飪技術不過關，做得沒有滋味或缺乏變化，孩子不愛吃，不感興趣。
7.食物單調：有些年輕父母掌勺的小家庭習慣常做一種飯菜，或者孩子愛吃什麼，就總給孩子做什麼，吃膩了，偏食也就形成了。
8.未把握飲食時間：孩子剛睡醒，或剛做完遊戲，就讓孩子吃飯，準備工作不充分，消化液分泌不足，會影響孩子的消化功能，容易造成偏食。
9.父母偏食：有的父母本身就有偏食的習慣，在飲食上挑三揀四，在孩子面前常說這不好吃，那也難吃，這就可能影響孩子學大人的樣。
以身作則，鼓勵進步
寶寶的飲食習慣受父母影響很大，因此父母一定不要在寶寶面前議論什麼菜好吃、什麼菜不好吃，自己愛吃什麼、不愛吃什麼，不要讓父母的飲食嗜好影響到寶寶。爲了寶寶的健康，父母應當調整自己的飲食習慣，不能因爲自己不喜歡吃什麼就不讓寶寶吃，努力使寶寶得到全面豐富的營養。對寶寶克服偏食的每一點進步，爸爸、媽媽都應予以鼓勵，這樣寶寶自己也會很樂意保持自己的進步的。
巧用寶寶好奇心
在餐桌上，如果有寶寶不喜歡吃的食物，那麼先不要強迫寶寶去吃這種食物，以免寶寶對該食物有抗拒心理，寶寶還小，他們還不能理解“營養”是什麼意思。我們要做的是利用寶寶的好奇心，比如可以在寶寶面前津津有味地吃着他不喜歡吃的菜餚，並且跟伴侶交流對菜餚的正面感受，特別是關於口感方面的，幾次之後，寶寶就會對該食物多了一份好奇心，同時爲了加入爸爸媽媽的聊天中，開始吃他原來不愛吃的食物了。
>>>點擊進入：家長幫孩子抵禦流感有絕招
