寶寶偏食，經常是媽媽最爲困擾的事情，下面讓小編爲大家介紹一下寶寶偏食有哪些危害。
寶寶偏食有哪些危害
1、抵抗力差，易生病
寶寶偏食會影響某些營養物質攝過低或過高，會很容易導致身體的抵抗力下降，這樣就會容易生病。
2、可能造成營養不良
寶寶偏食會造成營養不良的現象，因爲寶寶飲食結構不合理，每天的七大膳食搭配不到位，就不能確保寶寶身體正常發育了。
3、身體發育跟不上
寶寶偏食會影響寶寶的體重和身高，跟同齡寶寶相比就會有明顯偏低的現象，甚至還會影響寶寶的身體發育。
4、限制性格發展
食物的選擇也會影響孩子的性格發展，偏食的寶寶會容易產生性格缺陷，會使孩子產生不良情緒，還會阻礙今後的性格發展。
5、影響智力水平發展
寶寶偏食會影響智力水平發展，因爲寶寶偏食，注意力不容易集中了，所以智力水平要比一般寶寶低很多。
如何改善寶寶偏食的習慣
1、吃給寶寶看
偏食是動物的本能，而寶寶偏食常是學來的，受到周遭大人的影響！因此若發現寶寶偏食嚴重，爸媽首先要檢討自己的飲食習慣。即使是不喜歡吃但營養豐富的食物，家長也要硬着頭皮吃給寶寶看，而且要表現出“好吃”的樣子。
2、別吃飯配電視
大人小孩都要戒除用餐時配電視的習慣，因爲這樣會讓用餐的時間拉長，而且寶寶吃得越久，通常吃的量會越少，因此養成專心用餐的習慣是很重要的。
3、不要常買零食給寶寶吃
父母太忙沒時間陪伴寶寶，常會用“買他愛吃的零食”來補償！零食的調味重、熱量高，會讓寶寶對正餐更興趣缺缺，影響食慾;冰淇淋之類的冰品吃太多，會稀釋消化液，使之分泌減少，影響腸胃功能;飯前、飯中喝飲料，會讓寶寶吃得更少。
4、調整作息有時間吃早餐
現代人都睡得晚，有時晚起匆匆忙忙上班送寶寶去託兒所，大人小孩都沒有時間好好吃個早餐，長期下來容易養成不良的飲食習慣！要從調整作息開始，全家一起吃早餐，做爲一天的美好開始，從小就讓寶寶養成吃早餐的好習慣。
5、用餐氣氛要注意
寶寶剛從稀飯等糊爛的輔食發展到吃乾飯配菜時，需要較多的時間咀嚼，這時若照顧者沒耐心常催寶寶要“快快快”，或是因爲他不想吃某些食物而罵他，會讓寶寶把用餐跟負面經驗連結！因此要讓寶寶有時間慢慢咀嚼，把用餐氣氛佈置好，寶寶會更喜歡用餐。
6、採少量多餐方式
有時候寶寶食慾不振吃不下，家長可用少量多餐的方式給予食物，別因爲擔心寶寶沒吃，而給他吃零食，或是增加調味料。寶寶很聰明，若讓他知道“這一餐不吃等一下可以吃好吃的點心”，就會養成不吃正餐的壞習慣。
