外陰整天被內褲和外褲包裹着，處於比較封閉的環境中，很容易產生異味，給女人們帶來尷尬。想要改善此種表現，就需要了解外陰產生異味的原因。
外陰產生異味的原因有哪些
1、不講究衛生
女人的陰道每天都會分泌出液體，也就是白帶，這是女人們都知道的。女人們白帶量多的時候，很容易弄溼內褲，讓外陰處於潮溼的環境之中。一旦體溫升高，外陰環境也會變得悶熱。這樣一來，當外陰環境又悶又溼的時候，特別容易細菌細菌，而產生異味。
此外，當身體被婦科炎症盯上之後，陰道分泌出來的白帶，往往會帶有異味，比如說魚腥味、腥臭味等。患病後女人陰道分泌出帶異味的白帶，內褲不及時更換，就會導致整個外陰都是臭味。因此，想要改善外陰異味，需要講究衛生。
平日裏建議經常更換內褲，而且要每天清洗外陰，再者外陰清洗乾淨後要及時擦乾，不然穿上乾淨的內褲之後，很快就會被殘留在外陰皮膚和陰毛上的水分浸溼，從而讓外陰處於潮溼環境之中。
2、患上了婦科炎症
當女人患上婦科炎症之後，陰道會分泌出異常白帶，比如說顏色異常、氣味異常的白帶。常見的情況是，當女人患上細菌性陰道炎之後，白帶會散發出很難聞，聞起來像腐爛魚蝦散發出來的魚腥味。如果是生殖道受到了嚴重感染或者患上了腫瘤疾病，那麼白帶則帶有惡臭味。
總而言之，外陰出現異味是很多種原因導致的，想要徹底消除異味，需要做好預防措施。
外陰異味該如何消除
1、穿棉質內褲
棉質內褲比較透氣，而且材質柔軟，不容易刺激外陰皮膚，也就不容易出現過敏情況。外陰異味嚴重的女人，穿上棉質內褲之後，能夠讓外陰環境保持乾爽，有利於異味消除。
2、清洗外陰
部分女人出現外陰異味的情況，是因爲不講究衛生，外陰堆積了大量的細菌造成的。這時想要消除異味，應該每天清潔外陰，將外陰表面附着的細菌沖走。建議可以用淡鹽水沖洗外陰皮膚和陰毛，能夠起到更好的殺菌消炎的作用。
外陰異味的飲食禁忌
1、忌口海鮮
女人們如果已經出現了外陰異味的情況，請一定要忌口海鮮，比如說螃蟹、蝦肉、魚肉等富含蛋白質的食物。因爲這類食物不僅不容易消化，而且還容易過敏。如果是因爲患上了婦科炎症導致的外陰異味，就要忌口這些食物，以免爲有害細菌提供營養物質，導致有害細菌大量繁殖。
2、忌口發物
外陰異味嚴重的女人們，不能吃發物，因爲吃它們會導致婦科炎症病情加重。其中，常見的發物有魷魚、雞肉、竹筍、甲魚等。
3、忌口甜品
患有婦科炎症的女人們，外陰很容易產生異味，不想要異味加重，平日裏要忌口甜品。因爲甜品中含有大量的糖分，吃多了會影響身體排異物，讓有害細菌有源源不斷地口糧繁殖。
