子宮脫垂常常發生於分娩以後的女性，子宮脫垂會帶來很大的危害，所以女性應該引起重視。那麼子宮脫垂怎麼辦？女性應該如何預防？
出現子宮脫垂該怎麼辦
一、不要長時間站立
在出現子宮脫垂後要注意在平時不要長時間站立，長時間站立會導致子宮脫垂更加嚴重。
二、產後要進行母乳餵養
一些懷孕的女性在孕期就會出現子宮脫垂的現象，如果出現這種現象，在產後就要進行母乳餵養，進行母乳餵養能夠促進子宮收縮，有效幫助子宮進行恢復。
子宮脫垂如何治療
1、手術治療：子宮脫垂患者可以考慮手術治療，對於無生育要求的患者，可以通過手術療法治療，直接將脫出的部位切除，但是要注意這種方法，適合無生育要求的患者，有生育要求的患者最好不要選擇手術治療。
2、中醫療法：子宮脫垂患者可以採用中醫薰洗的方法，可以加強女性子宮的收縮力度，能有效改善子宮脫垂的症狀，中藥薰洗可以促進局部血液流暢，並且還可以有效改善局部組織的營養狀態，可達到治療子宮脫垂的目的。
3、一般支持療法：子宮脫垂患者需要加強鍛鍊，增強體質，並且要加強營養，平時要注意多休息，保持大便通暢，經常做提肛運動有助於子宮收縮，可以有效改善子宮脫垂的情況，並且要避免併發症的產生。
子宮脫垂要如何護理
1、減少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的飲料將刺激某些荷爾蒙分泌，而誘發皮膚髮熱。
2、保持規律的性生活：規律的性生活不易使皮膚髮熱，而且能間接刺激退化的卵巢，以緩和荷爾蒙系統，且防止雌激素銳減。
3、多喝水：多喝水或果汁，也可以有效地控制體溫。
4、應少食多餐：少食多餐有利於身體調節體溫。
5、飲食中應避免乳製品：酸奶、乳製品、糖、肉類易造成皮膚髮熱，所以飲食中應儘量避免乳製品。可以多吃生菜、海帶、鮭魚（含骨）、沙丁魚等。
