如果你已經得了乳腺炎，那麼你應該注意你的飲食了，有一些小常識是你必須應該知道的。這些小知識有助於幫助你早日康復，不使病情加重。
1、 每日吃豆及豆製品，每日一個蘋果（有條件的炸汁）。
2、 綠茶常喝（功效在後面專有介紹）、枸杞（熬粥）、山楂常吃。
3、 蒜苗肉包子（蒜苗與肉比例爲4：1），抑制惡性腫瘤。
4、 海帶肉皮凍（每日食之），起到軟堅化淤的作用。
5、 花生（但消化不良不能吃花生）、大棗，蘆筍每日儘量食之，尤其大棗（每日6個）一年四季堅持。
6、 核桃每日三個，不能過食，多食便祕。
7、 西紅柿要多食，尤其是熟西紅柿。
8、 白蘿蔔常吃（白蘿蔔不能與紅蘿蔔一起吃）。
9、 蒸米飯一定要把米淘乾淨（水爲清水）否則有致癌成分。
10、 鹹菜、鹹蛋與鹹肉等醃製品儘量不食。
11、 加熱菜要用微波爐（起到殺菌的作用）。
12、 清體內垃圾的食品有：海帶、木耳（發泡6小時以上）、菌類、動物血。
13、 西蘭花能在身體內產生抗體，抗病毒侵入。
14、 堅果要常吃：榛子、杏仁、開心果、無花果。
15、 隔夜的白菜不能吃。
