因爲生活質量提高，很多人會注重自己的健康，希望能長壽些，享受生活的美好。但在近些年，因爲不良的生活習慣以及不當的飲食方式讓各種疾病出現，並且危害性命。讓很多人感覺到擔憂，其實想要長壽，在保持良好生活習慣以及飲食的情況下，不妨多按摩這幾個部位，有利於健康。
想要長壽可以按摩身體哪些部位?
一、腋窩
腋窩下的血管神經和淋巴結比較豐富，經常按摩腋下能促進身體血液循環，而且很多人會發現在按摩腋窩時會情不自禁大笑，此時能讓器官活動，並且得到氧氣供應，對大腦以及心臟肺部功能有好處，能讓它們正常運轉。
二、腳底
都知道腳底穴位多，日常經常泡腳能促進血液循環，而除了泡腳按摩腳底，也能幫助預防疾病。腳底有很多末梢神經與心臟大腦相連接。在晚上泡腳後對腳底進行按摩促進血液循環的同時還能讓血液運送到心臟，幫助調節身體平衡，提高免疫力，防止疾病。
三、脊柱
脊柱是身體兩條最大經脈行徑部位，有研究發現，脊柱兩側經絡和身體的五臟六腑有密切關係，經常對脊柱進行按摩能激發經絡，讓其通暢並且促進氣血運行，讓全身上下器官得到滋養。
四、肚臍
肚臍上有穴位，用藥物貼在肚臍上能幫助改善消化不良等不適症狀，而在日常經常對肚臍進行按摩，能防止中風，還能去除百病，幫助維持健康。
五、前胸
前胸腺體和免疫系統有密切關係，前胸中的胸腺分泌免疫活性物質能及時消滅入侵到身體的變異細胞，同時它還有抗感染抗病能力，堅持用手掌對前胸進行按摩，刺激胸腺能防止疾病，而且提高免疫力。
六、眼部
眼睛周圍的皮膚脆弱，熬夜或者精神不佳會有黑眼圈，眼袋等問題，適當對眼部周圍皮膚進行按摩不僅能祛除黑眼圈，淡化皺紋，還能緩解疲勞，提高視力，降低眼睛受傷害。
溫馨提示，想要長壽可以試着按摩這些部位，身體各個部位連接着五臟六腑以及經絡，而氣血運行是健康的關鍵，不過需要知道按摩時要了解正確的按摩手法，切記不能盲目，同時市面上的各種按摩診所要警惕，選擇正規專業才能保證安全。
