膝蓋涼，手腳涼是怎麼回事？如果經常感到手腳冰涼、膝蓋涼，多是冷寒證的表現。中醫認爲這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期更易如此。建議平時多用熱水泡腳，既能暖身，又能舒緩疲勞。
通過適當的按摩，也能達到暖膝蓋的目的。1.摩涌泉穴，右手揉左腳，左手揉右腳，每天早晚100下，接着揉腳趾100餘下。2.揉氣衝穴（大腿根內側），此穴下有一條動脈，先按揉氣衝穴，後按揉動脈，一鬆一按，交替進行，一直腿腳有熱氣下流感。3.腎俞穴（兩邊腰眼），稍用力各拍打100餘下。》》》從水果看出你的性格特徵
