要想充分保持哺乳期乳房局部的衛生，讓你的小寶寶有足夠的母乳，最好還是用溫開水清洗，儘量不用香皂，更不要用酒精之類的化學性刺激物質。
一、乳母用香皂洗乳房要得法
有關專家指出，香皂類的清潔物質會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不去除這些角化層細，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層細胞腫脹，這種腫脹就是由於乳房局部過分乾燥及細胞脫落引起的。若過多使用香皂等清潔物質清洗可鹼化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層並要恢復其酸性環境則需要花費一定的時間。香皂在不斷地使皮膚表面鹼化的同時，還促進皮膚上鹼性菌羣增長，使得乳房局部的酸化變得困難。此外，用香皂清洗還洗卻保護乳房局部皮膚潤滑的物質--油脂。
所以，哺乳期婦女經常使用香皂擦洗乳房，不僅對乳房保健無益處，相反還會因乳房局部防禦能力下降，乳頭容易乾裂而招致細菌感染。因此，要想充分保持哺乳期乳房局部的衛生，讓你的小寶寶有足夠的母乳，最好還是用溫開水清洗，儘量不用香皂，更不要用酒精之類的化學性刺激物質。如果迫不得已需要香皂、酒精清洗、消毒，則必須注意儘快用清水沖洗。
二、哺乳乳頭疼痛怎麼辦？
乳頭疼痛也是不能堅持母乳餵養的原因之一。我們先來分析一下引起乳頭疼痛的原因。第一，乳頭疼痛的最常見原因是由於嬰兒吸吮不當引起。嬰兒含吮乳頭時未將足夠的乳暈部分含入口腔內，而僅僅是含住了乳頭的頂部，這樣反覆的吸吮導致乳頭疼痛。第二，當嬰兒吸吮時，母親感到乳頭呈針刺樣疼痛，可能發生了乳頭皸裂。發生乳頭皸裂的原因有：嬰兒含吮不當、在母親的乳頭上塗抹酒精和肥皂、或由於嬰兒口腔運動功能失調所致。
從上述原因能看出，乳頭疼痛、乳頭皸裂的原因都與嬰兒的不正確含吮乳頭有關，掌握正確的哺乳姿勢是預防乳頭疼痛的關鍵。
如果已經發生了乳頭疼痛，該怎樣處理？
1、哺乳前，母親取舒適的體位，用溼熱的毛巾敷乳房和乳暈3—5分鐘，同時、按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁，這樣一來乳暈變軟便於嬰兒含吮。
2、先用疼痛輕的一側乳房哺乳，並注意將乳頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中，還要注意變換着嬰兒的吃奶位置，以減輕吸吮對乳頭的刺激。
