陰道鬆弛嚴重者會降低夫妻生活質量，隨着現代人們認識的逐漸改變，陰道鬆弛受到越來越多的女性的重視，那麼，陰道鬆馳是誰“惹”的禍呢？女性在很多時候都需要這樣一些生理知識培訓，因爲那些因爲性知識缺乏導致的悲劇的例子非常多，所以我們有必要讓女性瞭解它們。比如說縮陰常識。
在進入性興奮期過程中，陰道皺襞表面散佈出現的一個個漏出液滴就如同額頭上出現的汗珠一樣。當性緊張度增高之後，孤立的小滴在陰道壁上逐漸融合形成一層均勻閃光的覆蓋物，使陰道壁達到完全充分的溼潤。這樣，處於性反應狀態的女性在進入興奮期後片刻就達到充分準備好的階段。
在性緊張持續發展的興奮期中，可以見到的陰道爲性交做好準備的解剖與生理上的證據：陰道管內段2／3的延長與擴張。未產婦這一部位的直徑可由平時的2釐米左右增加到6釐米左右，也就是說增寬3倍左右。由陰脣繫帶到後穹隆襞的長度也從未受刺激時的7～9釐米增加到9．5～10．5釐米，平均長2.5釐米。
由此可以見到，女性陰道鬆弛對於女性夫妻生活是具有多麼大的影響。性感不是穿的越少越好，內在的性感更能吸引異性。女性的生育讓產道擠壓撕裂，從而產道各部位受到損傷，這直接影響到性愛享受。所以，恢復受損盆底肌，快速有效縮陰成爲女性緊握性福的關鍵。
