研究數據表明，撫觸能夠促進嬰兒身心全面發展。
首先，撫觸可促進嬰兒智能發育，並且開始的月齡越早效果就越爲顯著。因爲人腦細胞增殖期從妊娠3個月到1歲之間，腦的結構和功能具有可塑性，年齡越小，腦細胞的增殖和網絡化發育越快，但必須有腦發育關鍵期內良好適度的外環境刺激，而撫觸通過皮膚這一最大的感覺器官給嬰兒的發育以正向的刺激促進腦部的發育。
其次，撫觸可改善嬰兒睡眠。它對於入睡困難、易驚醒、睡眠方式多變等睡眠障礙的孩子有良好幫助，能夠促進嬰兒正常睡眠節律的建立。再次，撫觸可以促進嬰兒的生長髮育，增進食物的消化和吸收。正常兒從新生兒期開始進行撫觸，其體重和胸圍增長都明顯快於沒有接受撫觸的嬰兒。
同時，撫觸能夠增加嬰兒對於噪音的承受能力並能夠使自己安靜下來;嬰兒的免疫系統明顯增強，感染減少;而嬰兒的脾氣也會變得更好，更容易撫慰。
那麼，爸爸媽媽還等什麼，快來學寶寶撫觸操吧。
手臂撫觸
輕輕擠捏寶寶的手臂，從上臂到手腕，反覆3-4次。
媽媽邊撫觸邊念：媽媽搓搓小手臂，寶寶長大有力氣。
手臂伸展
把寶寶兩臂左右分開，掌心向上。
媽媽邊撫觸邊念：伸伸小胳膊，寶寶靈巧又活潑。
手部撫觸
1、用手指劃小圈按摩寶寶的手腕。用拇指撫摩寶寶的手掌，使他的小手張開。
2、讓寶寶抓住拇指，用基他四根手指按摩寶寶的手背。
3、一隻手托住寶寶的手，另一隻手的拇指和食指輕輕捏住寶寶的手指，從小指開始依次轉動、拉伸每個手指。
媽媽邊撫觸邊念：動一動，握一握，寶寶小手真靈活。
腹部撫觸
放平手掌，順時針方向畫圓撫摩寶寶的腹部。注意動作要特別輕柔，不能離肚臍太近。
媽媽邊撫觸邊念：小肚皮，軟綿綿，寶寶笑得甜又甜。
背部撫觸
1、雙手大拇指平放在寶寶脊椎兩側，其他手指並在一起扶住寶寶身體，拇指指腹分別由中央向兩側輕輕撫摸，從肩部處移至尾椎，反覆3-4次。
2、五指併攏，掌根到手指成爲一個整體，橫放在寶寶背部，手背稍微拱起，力度均勻地交替從寶寶脖頸撫至臂部，反覆3-4次。
媽媽邊撫觸邊念：媽媽給你拍拍背，寶寶部直不怕累。
