夏季天氣比較炎熱，人們出汗也比較多，這個時候不少人都想喝點茶來解解暑。當然喝茶也是有講究的，因爲不同的茶有着不一樣的功效，同一種茶並不是每個人都適合喝的。茶喝對了對身體也會帶來很大的好處，一般天熱喝什麼茶對身體比較好？在夏天想選擇一款適合自己的茶，最好是提前瞭解一下關於茶這方面的知識，下面跟着小編一起了解一下吧！
1、綠茶
夏天天氣炎熱，人體需要消耗很大的能量，出汗也非常多，這樣的話就很容易導致血液粘稠增高，而且人也會出現疲憊、頭暈等症狀。這個時候可以喝一些綠茶，因爲綠茶中富含氨基酸，能夠起到解暑、降溫的功效。
2、黑茶
黑茶很適合在夏季的時候喝，因爲它可以抑制小腹脂肪堆積。黑茶對抑制腹部脂肪可以起到很明顯的效果，尤其是體內毒素太多的朋友，每天喝點黑茶可以幫助排出體內的毒素。如果想用黑茶來減肥的話，最好是喝剛泡好的濃茶，這樣效果比較明顯。
3、荷葉茶
對於想減肥的人來說，夏季喝點荷葉茶挺好的。荷葉茶具有改善面色、減肥的作用，要想利用荷葉茶來減肥的話，每天喝五到六杯就可以了，一次性不要喝太多，以免導致上火。對於便祕的人來說，一天喝四杯左右即可，喝多了容易出現反胃的現象。
4、烏龍茶
夏季喝點清淡的茶對身體很有好處，比如烏龍茶就是一個很不錯的選擇。烏龍茶可以燃燒體內的脂肪，而且我們平時喝的烏龍茶都是半發酵茶，這裏面是不含有維他命C的，但它卻含有鐵、鈣等礦物質。飯前和飯後都是可以飲用的，同時也能促進腸胃消化。
