1、奶茶雖好喝，可是晚上喝奶茶容易失眠睡不着覺。這是因爲奶茶中含有咖啡因、茶鹼等物質，這會刺激人的大腦的神經中樞，讓人精神興奮，從而造成入睡困難。
2、很多人都熱愛喝奶茶，可是爲了睡眠質量着想，儘量不要在晚上喝奶茶。
3、目前外面賣的許多奶茶的成分不僅僅是奶和茶了，還會添加其他東西，奶茶喝多了也會影響到我們的健康，所以不要對奶茶形成依賴性。
