美白皮膚一直是很多女性朋友在追求的一件事情，生活中關於美白皮膚的方法有很多，我們怎麼做才能美白皮膚呢?大家在平時一定要選擇一種適合自己的方法。一些食物吃了之後具有美白的效果，吃什麼可以美白?下面就一起看吧。
怎麼美白皮膚
熱氣整臉：想要美白皮膚在平時可以使用蒸臉器，每次蒸3-5分鐘，這樣就可以把皮膚中的污垢和油膩都蒸出來。平時還可以直接使用比較高溫度的水蒸氣直接蒸臉，不管是哪種方式，一定要用好一點的水，不然水裏垃圾就進入到毛孔裏，會讓皮膚更暗的。
熱毛巾敷臉：平時我們可以準備一條幹淨的毛巾，之後加溫弄熱，然後將毛巾對摺成約寬五公分的長條形。 之後開始熱敷，將臉部的肌膚包覆起來，用手掌輕輕的按壓，讓熱氣有效發揮，這樣對皮膚很好，之後使用護膚品。
深層清潔毛孔：我們現在的生活環境已經不是很好了，空氣中有很多的灰塵，有霧霾，有汽車尾氣，還有廚房的油煙等等，這些都很容易進入到毛孔，讓我們的毛孔堵塞，護膚品不吸收，在平時我們應該定期的給皮膚進行護理。
比如去角質，按摩和做深層清潔面膜。但是，不同的膚質深層清潔的需求是不一樣的，不能清潔過度或者清潔不到位，根據自己的肌膚情況正確護膚，而不是毀膚。
溼敷保溼精華：當感覺臉頰變得粗糙和緊繃，或者在化妝的時候出現浮粉的問題時，必須加強補充水分和補充水分。取出保溼乳液或保溼精華液，並在化妝棉上取適量。確保化妝棉沾滿充足的精華，然後將兩片敷在皮膚上。兩個臉頰粘貼後等待大約5分鐘，讓配料充分滲透並達到即時保溼效果。面對約會和其他緊急情況，讓皮膚變得柔軟有彈性和有光澤。
做好美白防護：出門前半小時一定要做好美白防護，不然再貴的美白護膚品都白用了，一旦太陽紫外線長時間直接照射在皮膚上，就會引起皮膚斑點和氧化，膚色問題變得更嚴重。外出15-30分鐘前，必須塗抹防曬霜才能與太陽接觸。當達到完全保護時，可以使用合適的保護膜進行補充，以免太陽對皮膚的損傷。注意塗抹防曬霜的時候一定要認真的把皮膚的每個位置都防護到位哦。
白醋美白的方法
1、白醋洗臉
每次洗臉時，放一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入溫水。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。
白醋能夠減輕皺紋：晚上洗臉後，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗淨即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。
柔嫩肌膚先洗淨臉部和雙手，然後浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘後換用清水洗淨，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色爲準。
2、祛斑褪斑
用白醋搗入中藥白朮適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。
3、美白祛痘
早晚清潔臉部肌膚的時候，往洗臉水中加入2湯匙的白醋，將白醋和水充分混合，然後用來洗臉，最後再用清水沖洗一次臉部。
溫馨提醒：用白醋洗臉能夠收斂肌膚，達到美白祛痘的作用，但千萬不可直接用醋來洗臉，不然容易損傷臉部肌膚。
白醋洗臉注意事項
1、注意使用白醋的量
白醋洗臉，每次只需要一小勺即可，不需要放很多白醋進去，這樣會對皮膚產生刺激性，造成皮膚越來越薄，容易增長細紋，變乾燥。
因爲我們的皮膚需要一個適應過程，因此，白醋的量少放一點，喝湯的小勺子放一勺子就可以了。
2、注意洗面奶的種類
白醋洗臉，可以使用帶有保溼功效的洗面奶，這樣洗完臉，臉上還是水潤的，不容易乾燥，不要使用含有大量水楊酸的洗面奶，容易將皮膚洗壞。
洗面奶要根據皮膚類型來選擇，油性皮膚可以選擇摩絲洗面奶，也就是能夠擠壓出泡沫的那種，中乾性，可以選擇低泡洗面奶。
3、注意洗臉的頻率
白醋洗臉，不需要一天2次地洗，這樣過於勤快，不利於臉部油脂發揮正常的協調作用，至多一天洗練一次，放在臨睡前。
一天最多洗2次臉就可以了，不需要過於勤快地去洗臉，這樣會破會皮膚的角質層，造成早衰。
