追求美麗並沒有錯，對於女人們來說，美麗是她們從小到老都在追求的。爲了能夠讓自己變得美一點，部分人還一點都不肉疼地花費大量的金錢，通過手術或是其他手段整容。這樣得來的美有效期不長，而且對身體健康有害。因此，小編建議女人們，想要美得久一點的話，要從正確的法子下手，比如說睡前做這些事：
睡前做什麼讓女人變美
1、化妝的女人們，請及時卸妝，帶着妝睡覺，對皮膚特別不好
對於女人們來說，想要變成一個美女，其實只要學會化妝就可以了。因爲化妝技術好的話，經過幾分鐘的捯飭就能讓你變成另外一個人。小編不反對化妝，但是有一點建議女人們要認真做到，那就是上牀休息前，請及時卸妝，而且應該卸得徹底一點喲。
之所以這樣建議是因爲，化妝品中多多少少含有一定量的化學（或金屬）成分。這些東西長時間附着在臉部的皮膚上，時間長了會將毛孔都堵塞起來，若是不及時將毛孔中的髒物清理掉，等其慢慢堆積的話，毛孔就會被一點點撐大的。
而且毛孔作爲皮膚與外界交換養分的通道，一旦其被堵住了，也就意味着皮膚無法從外界吸收養分。如此一來，皮膚就無法時刻都被滋養。長期如此的話，皮膚自然老化得特別快。
所以說，女人們上牀休息前請及時卸妝，而且應該用適合自己膚質的卸妝水進行卸妝，之後再用洗面奶清洗臉部。多一層的清洗步驟，臉上的髒物就能夠被清理得更徹底。
2、睡眠不好是讓女人們變醜的元兇之一，建議女人們睡前揉揉腹部，有助更快入睡，讓你擁有好皮膚
生活的壓力讓不少女人們每夜都輾轉難眠，經常如此會使得睡眠質量下降。長期沒有睡夠，皮膚細胞活動能力會開始下降，而且皮膚也會漸漸地變得粗糙，甚至乾燥得出現脫皮。其中部分女人們，甚至會出現黑眼圈，而且久久不能消除。一直都是這個樣子下去的話，不變醜纔怪！
對此小編建議大家上牀休息之前，可以用雙手揉揉腹部，通過按摩整個部位，讓身體放鬆，從而幫助女人們更快入睡，而且有助提高睡眠質量喲。其中操作步驟是這樣的：整個人仰面躺在牀上，先放鬆自己的心情和身體，然後將你的右手放在腹部，之後以順時針的轉向繞着肚臍稍微用力按揉腹部。這個方向按揉120次之後，就可以換左手按照逆時針的轉向進行按揉，按揉的次數和右手一樣。
這個簡單的揉腹動作，長期失眠的女人們要學起來。堅持做有助提高睡眠，讓你的身體和皮膚都睡得飽飽的，臉色看起來纔會紅潤，整個人纔會變美。
女人變美的小技巧
1、少發脾氣、多點笑容
生活中難免遇到不如意，讓人發脾氣的事情還真不少。可是經常發脾氣的女人們，往往更加容易出現皺紋，看起來也老態。爲此，小編建議女人們要釋放自己的情緒，少發脾氣，多展現自己的笑容，笑容多一點除了能夠讓自己臉部肌肉活動，還能展現自信。這樣的女人們，往往更加有吸引力。
2、水不能少
人體需要大量的水分，沒有水分身體就無法正常運轉。體內的水分足夠了，才能帶動各大器官發揮自身最佳的功能。而且皮膚有了水分的滋養，才能保持嫩滑溼潤，而不會變得跟樹皮一樣粗糙。因此，女人們請愛上喝水，要將水杯隨身攜帶，養成每隔半個小時喝幾口的習慣。讓身體能夠攝取足夠的水分，幫助滋養皮膚喲。有了好肌膚的女人們，看起來自然美多了！(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
