糖尿病飲食治療規則有什麼？是很多糖尿病患者需要了解的。下面小編就爲大家詳細介紹。
糖尿病飲食原則
1.首要原則是“一個平衡，三個兼顧”，即平衡飲食，注意飲食忌用含糖量較高成分的食物，例如脂肪，甜品等等。多鍛鍊身體，消耗掉部分的脂肪，讓我們的身體瘦下來，也就沒那麼多的糖分了。
2.次要原則是“趨利避害”，根據糖尿病的病情和併發症的程度，優先控制或解決主要問題，例如糖尿病會引發“三高“症狀。如果糖尿病與高血壓併發症的話，應先控制高血壓的病情，降下血壓，同時按時服藥，多檢查血壓，讓踏保持在一個比較平衡的狀態。在空餘的時候儘可能鍛鍊身體，在選擇運動方式的時候儘量根據自己的身體狀況進行選擇，加快血糖的代謝，緩解糖尿病的病情。
3.糖尿病飲食治療規則對於中老年人來說又有怎樣的解決辦法。糖尿病是中老年人的一大問題，沒有治療好也會引發其他一些病發症。最好的治療方法就是通過飲食、運動、藥物相配合，其中飲食療法是基礎。少吃含糖量高的食物，澱粉類的食物也少吃，因爲澱粉主要的成分也是糖分，多吃水果和蔬菜。最好保持每日一便。早上睡覺起來喝一杯淡鹽水，可以加快大腸的蠕動。
4.糖尿病的治療基礎是飲食習慣，糖尿病者在日常生活中應吃清淡可口的食物，禁忌吃含糖量高的食物和甜品，不利於血糖的正常的代謝，影響血糖的穩定。可做一些戶外運動，鍛鍊，有利於身體的熱量增加，保持體溫，促進血糖的正常代謝。
糖尿病飲食注意少食多餐
1.進餐次數的調整。胃輕癱時以少食多餐爲佳，每日3大餐分爲6～7小餐，分別在早晨、中午、下午、臨睡前進餐，餐間安排2～3次點心，以減少餐後高血糖，同時避免餐前飢餓感。
2.食物狀態的調整。胃輕癱時，固體食物排空受阻較液體食物更明顯，因此，膳食搭配時最好將固態食物勻漿化，或多進食流質食物，必要時甚至完全依靠流質食物，這樣有助於改善胃腸道症狀與控制血糖。
3.食物成分的調整。糖尿病胃輕癱患者，消化運動減弱，胃排空已延長，故需降低食物中不消化纖維的含量，一些含豐富纖維素的蔬菜（如芹菜、白菜和馬鈴薯等），雖有降低餐後血糖作用，但是易有胃腸道反應，因此糖尿病胃輕癱患者不能多吃。
4.飲食豐富多樣。以穀類爲主，粗細搭配，多吃蔬菜水果和薯類，每天吃奶類、大豆及其製品，常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，減少烹調油用量，吃清淡少鹽。食不過量，天天運動，保持健康體重，三餐分配要合理，零食要適當。每天足量飲水，合理選擇飲料，如飲酒應限量，吃新鮮衛生的食物。
5.稱重治療飲食控制總熱量。對所需食物，均應在烹調前將皮、根、骨等不食用部分去除後稱重、加工然後進行烹調，更爲合理的控制熱量的攝入，這可能是糖尿病患者飲食較繁瑣之處。
