外陰瘙癢是許多女性的難言之隱，症狀一旦出現就會給日常生活帶來不小的麻煩。外陰瘙癢的症狀一般集中在陰蒂和小陰脣，嚴重的患者甚至大腿內側也會出現症狀。很多女性覺得外陰瘙癢都是由陰道炎引起的，實際上，引發外陰瘙癢有三大元兇。
導致女性外陰瘙癢的元兇
1、局部感染引起的外陰瘙癢
首先特殊感染。最常見的是黴菌性陰道炎和滴蟲性陰道火。此外，蝨子、疥瘡也可引起發癢。再者，患有慢性外陰營養不良的女性除了有外陰瘙癢現象，還有外陰皮膚髮白。另外化學過敏或化學品刺激，如肥皂、避孕套等直接刺激或對物質過敏，可引起接觸性皮火，而引發瘙癢症狀。
女性的衛生習慣也可能引起外陰瘙癢，如清潔不淨、皮脂、汗液、月經、陰道分泌物甚至是尿、糞浸漬長期漬長期刺激，可引起瘙癢。還有患有尋常疣、皰疹、溼疹、擦傷等，都有可能引起外陰瘙癢。
2、疾病和心理因素引發外陰瘙癢
前面提到很多女性認爲外陰瘙癢都是由婦科病引起，其實，根據專家解釋，外陰瘙癢也可以由其他病症引發。第一種是糖尿病。由於糖尿對外陰皮膚的刺激，尤其是伴發黴菌性外陰炎症時，外陰瘙癢特別嚴重。第二種原因是得了黃疸、貧血、白血病等慢性病，並且女性缺乏維生素A、B，可能會出現全身瘙癢的症狀，此時的外陰瘙癢也成了附帶症狀。
有時候外陰瘙癢也是種正常生理現象，比如當女性處於妊娠期和月經來潮之前，因爲外陰部的充血，也會導致瘙癢不適。最後是由心理因素引起的外陰瘙癢，稱爲“心因性瘙癢”，常常是心理障礙的症狀之一。
3、外陰瘙癢也有可能是傳染的
很多時候外陰瘙癢只是症狀，要看是什麼疾病引起的，如果是陰道炎等疾病引起的，是有可能通過性途徑傳染的。雖然女性帶着病原菌了，也不會百分之百傳染，男性即使受到傳染也不一定會出現症狀，尤其抵抗力比較好的雖然接觸到了不一定能傳染上。但是一旦男方受到感染後很有可能在女方痊癒的情況下，再次傳染給女方，造成了外陰瘙癢症狀的死灰復燃。
一般情況下，外陰瘙癢以滴蟲感染和黴菌感染所致最爲常見，兩種炎症往往會通過性行爲傳播，它還會通過公共浴池、浴盆、泳池、廁所、衣物等傳播。因此，有外陰瘙癢症狀的女性平常應避免同房，治療期間更是要禁止性生活，徹底治癒炎症。
外陰瘙癢怎麼辦
1、飲食的改善，陰道瘙癢的女性可以多吃一些粗糧，起到補充B族維生素，堅固皮膚的作用，如燕麥、玉米、南瓜等，可以補充B族維生素；爲了養血滋陰、營養皮膚，可以適當吃些紅棗、枸杞、各種堅果；辛辣食物少吃或不吃，以免會耗傷陰液，加重皮膚乾燥；另外羊肉、海鮮等腥發動風的食物會加重瘙癢的病情，因此儘量少吃或不吃。
2、加強皮膚撫觸。皮膚是細膩的，你不好好待它，它就很容易受到損傷，尤其是瘙癢的皮膚，越瘙癢就越想撓，但是越撓傷害就越大，而且很容易引起感染，陰道瘙癢用尖利的指甲去撓，可能會起到暫時緩解的作用，但是會給皮膚帶來極大的傷害，瘙癢只會越來越嚴重，我們對待皮膚，無論是瘙癢還是正常，應該要撫觸，要陰道清潔的東西清洗以後，輕輕按摩，對瘙癢的部位可以適當增加力度。
3、穿寬鬆棉質、絲質的衣服以及內褲，化纖衣物與皮膚產生很大的摩擦，因此要避免靜電對皮膚的刺激；新買的內衣內褲都應該清洗再穿；衣服、內褲、襪子三樣最好分開來洗，內衣褲洗好以後要注意曝曬。
4、注意經期衛生，保持外陰清潔乾燥。定期清洗外陰部，避免過度清潔，也不要用清水或肥皂清洗外陰，清洗時避免用手或器械搔抓。
5、積極治療原發病，如糖尿病、腎病、肝病等可以引起或加重瘙癢的程度；另外，應該注意性生活時的衛生，避免因性交傳染疾病。
如何預防外陰瘙癢
1、穿寬鬆的、透氣的全棉內褲，要勤洗勤換、勤晾曬，保持外陰清潔乾燥，保持臥具清潔衛生。
2、注意外陰的清潔。平時應該準備好專用洗具，做到“一人、一盆、一巾、一水”，先將小方巾放到水鍋裏煮沸，晾曬後使用，清潔外陰應該先剪短指甲、清潔雙手，洗畢後再將清潔用具晾曬。
3、不宜吃太過辛辣、刺激的食物，戒菸酒，避免使用刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。切忌搔抓，瘙癢難忍時可轉移注意力。
4、注意月經期的衛生，使用合格的衛生巾，治療期間避免性生活。
5、所有衣物、牀單、被罩都應該單獨使用，防止家庭內部傳播，特別是女嬰或女童易受感染。
6、患病後不可羞於啓齒、諱疾忌醫，不可“有病亂投醫”或跟着廣告走，擅自用藥治療，掩蓋病竈，影響診斷，延誤治療，診斷明確後，要在醫生指導下用藥。
