外陰很脆弱，不注意保養的話，很容易出現不是問題，比如說瘙癢。這可是很尷尬的，因爲瘙癢在私密部位發生，就算特別癢，也不能在大庭廣衆之下抓撓止癢。所以說，日常女人們要做好保養工作，如果不小心外陰出現了瘙癢問題，要做好措施止癢。
外陰瘙癢要注意什麼
1、找出原因
想要外陰瘙癢問題得到解決，就需要找出原因，不然，只能治標不治本，依舊很容易反覆。其中，常見的導致外陰瘙癢的原因有這些：
一是內褲不乾淨，內褲與外陰直接接觸，若是內褲上沒洗乾淨，存留了大量的髒東西，一旦滋生出細菌的話，就會侵襲外陰皮膚，從而導致瘙癢。
二是外陰沒有及時清潔，每天下體都會流出白帶，而這些白帶則會有少部分堆積在外陰表面，再加上排尿的時候，外陰還可能沾染上尿液。當外陰被這些東西刺激了之後，也是會出現瘙癢的。
三、外陰皮膚過敏了，比如說用了質量差的，過期了的衛生巾、護墊等等，或者說吃了致命食物，比如說海鮮、芒果等等。一旦皮膚過敏了，也會有瘙癢的症狀。
2、注意清潔
當你外陰出現了瘙癢，自己沒時間就醫的話，可以先自己在家做些措施。那就是清潔，將內褲換掉、用溫水清洗外陰，洗好了以後擦乾淨，最後更換新的乾淨內褲。如果這樣做了，外陰瘙癢依舊存在沒有消失的話，不妨用鹽水清洗幾遍，因爲鹽水有消炎的作用。如果這個方法依舊不靈驗的話，那麼就要儘早就醫了。
這兩個方法對於外陰不潔，或者說內褲不乾淨導致的瘙癢有用處。但是如果是因爲患上婦科炎症導致的瘙癢，那麼就不管用了。一旦確認爲患病導致的外陰瘙癢問題，就應該儘快就醫，看婦科。
3、確診後堅持治療
很多女人確診爲婦科炎症之後，總是吃幾天藥，或者說抹幾天藥就不理了。覺得瘙癢問題已經解決了，就沒必要吃藥用藥了。這樣的想法是錯誤的，因爲治療婦科炎症，需要一定的療程，療程不足的話，很容易導致炎症反覆發作的。
爲了避免瘙癢反覆發作，醫生開的藥要按時吃，覺得好了以後，需要去醫院做檢查。醫生活你痊癒了，不需要吃藥了之後方可不再吃藥。
女人怎麼保養自己的外陰
1、 經期做好清潔工作
處於經期的時候，下體會流出經血，大部分的經血會被衛生巾吸收，但是少量的經血則會附着在外陰表面。外陰皮膚很脆弱，若是總是被經血覆蓋的話，會變得不透氣，而且更容易滋生細菌。所以說，經期的時候要記得清洗外陰皮膚，建議簡單地用溫開水沖洗就可以了，洗好了以後要記得擦乾。
2、 不穿緊身褲
緊身褲穿起來雖然能夠讓你的雙腿變得修長一些，但是對於外陰而言卻是不健康的。因爲緊身褲太緊了，會導致外陰被牢牢地包裹着，讓外陰皮膚更加不透氣。一旦造成潮溼的環境，細菌就會接踵而來的。同樣的，緊身的內褲也不要穿，理由與緊身褲是一樣的。
