大姨媽真是讓女人又愛又恨，總是給女人甩臉色，不時遲遲不來就是早早就來了。不少女人子因爲突如其來的大姨媽而出糗，比如大姨媽來了不自知，導致經血溢出來，都印在了裙子或是褲子上了，穿着它到處走。女人知道盡是尷尬，可是又很無奈。大姨媽不聲不響就來了，的確讓女人措手不及。所以，女人們想要想辦法讓大姨媽準時才行。
大姨媽早早就來了的原因
1、情緒總是不穩定
女人總是難以控制自己的情緒，分分鐘就能爆發，原本溫柔的女人，下一秒可能大發雷霆。時常這樣不控制自己的情緒的話，最後會影響身體內分泌的平衡，以至於大姨媽受影響，讓其比原本預期的時間要提前一個星期，甚至是十幾天。
2、生活環境出現了大的變動
現實中的人，總是因爲事業的調整、房子的搬遷等問題，需要在自己一個不熟悉的地方里生活一段時間。當女人在不熟悉的地方下生活時，除了緊張之外，更多的是不安。因此，很多人的大姨媽週期會亂掉，就好像是一個人認牀的人，換了一張牀睡不着的意思是一樣的。
3、受一些藥物的影響
一些藥物對女人的大姨媽是有影響，其中將大姨媽提前就是影響之一。而這些藥物中就包括了避孕藥、治療癌症的化療藥物等。
另外，小編提醒下，大姨媽提前的概念，如果大姨媽是提前了1到7天，但是週期在28天到30天內而且又沒有出現不舒服的現象時，算是正常的，並不能算入大姨媽提前的範圍內。一旦大姨媽提前了7天及以上，那麼就屬於大姨媽提前了，這時女人就要想辦調理了。
想要大姨媽準時來保養不可少
1、注意調節冷暖，但身體不要着涼
女人來大姨媽的時候，很容易被寒氣侵襲，如果不注意冷暖調節的話，就容易病倒。所以，女人們在抵抗力低的姨媽期間，請備好衣服，保護自己不受凍，確保寒氣沒有可乘之機。
2、不妨每天吃些蘋果
蘋果是一種非常不錯的水果，對於總是悶悶不樂的女人，每天吃些蘋果會有不少的好處。因爲蘋果有香味，聞蘋果香能夠讓女人恢復精神，心情舒暢，遠離抑鬱情緒。
3、生活中要睡飽覺，不要經常熬夜
當一個女人壓力太大，而且又疲勞的情況下時，女人的大姨媽就容易提前。所以說，女人要睡飽覺，晚上早點上牀睡覺，拒絕玩手機到深夜。出去約會不要在KTV等嘈雜的地方嗨到天亮，因爲很容易讓女人變得疲勞，一直這樣下去就會讓女人的大姨媽早早就來了。
4、飲食下手調理大姨媽提前效果好
想要調理好大姨媽提前的問題，不妨從飲食下手，其中推薦一款經典的食療方，總是出現大姨媽提前問題的女人們，可以試試看。
首先準備好部分玉米草、紅棗和豬肉以及一些調味料（如蔥、鹽、料酒、姜、胡椒粉、味精、香油）。之後將玉米草洗好放一邊，同時也要將紅棗的核挖掉，豬肉洗好切成塊，也同樣放在一旁，等待下鍋熬煮。然後將紅棗、豬肉、蔥姜、料酒和水放入鍋中小火慢燉半個小時。最後將玉米草、油鹽味精胡椒粉一起放鍋中，蓋上蓋子煮個五分鐘即可。
此款湯能夠幫助女人活血化瘀，調理經血，對於大姨媽總是提前的女人來說，十分非常不錯的食療方，想要大姨媽恢復正常的女人們，不妨吃吃看。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
