衛生巾使用誤區一：使用衛生巾前不洗手
如果在使用衛生巾前不洗手，會在衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程中，將手上的病菌帶到衛生巾上。而衛生巾是和女性外陰皮膚直接接觸，同時，經期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意衛生，將很容易導致感染，從而引起婦科疾病。
衛生巾使用誤區二：更換頻率低
經血中含有豐富的營養物質，是細菌大肆滋生的‘培養基’。因此，衛生巾一定要勤快地更換。下面有兩種錯誤的做法：
1、使用了吸收力強、保護功能好的衛生巾，就覺得長期使用同一片衛生巾也無所謂。
2、在經血量少的時候，忘記更換。
調查顯示：在月經期間，中國女人平均每天更換3次，而日本女人爲6次。同爲亞洲人種，體質本沒太大的差異，而中國女人因使用宮內節育環的人數多，整體經期流量應更多，更應該勤快換衛生巾。
衛生巾使用誤區三：把衛生巾放在衛生間
衛生巾通常爲非織造布製作，主要材質由纖維材料構成。這種材料一旦受潮後，就容易變質，從而造成細菌乘虛而入並大量繁殖。因此，應將拆包後的衛生用品等放在通風乾燥的地方，至少是乾淨的環境裏，要注意產品一旦受潮後，就堅決不要使用。
衛生巾使用誤區四：非經期時，長期使用護墊
多數護墊底部都有一層塑料，造成透氣性差，很容易導致陰部潮溼、出汗，會使病原菌滋生。如果長期使用衛生護墊，會大大增加局部溼度和溫度，這不僅創造了適宜條件給細菌和真菌的生長，還會破壞陰道的酸鹼度，進而降低了局部的保護屏障作用，引起陰道炎。
衛生巾使用誤區五：常用藥物衛生巾
藥物衛生巾並不是所有人都適用，過敏體質的女性特別要慎重使用。如果使用某種衛生巾時，感覺刺激、癢、不舒服，就立即停用這種衛生巾，最好還能找出引起過敏的成分，其中最常見的是衛生巾中的香精，那含相同成分的衛生巾都不要再用。
女性朋友們應該慎重挑選適合自己的衛生巾。首先來看看挑選優質衛生巾的三大要點吧。
1、包裝標識
衛生巾外包裝應有以下標識：衛生許可證號、生產日期、保質期或有效期、執行的標準編號、生產者名稱和地址等，應選擇標識全的衛生巾，並儘量選擇新近生產的。
每個外包裝和獨立小包裝的封口應平滑，無漏氣現象；好的衛生巾應表面清潔，厚薄均勻，封口無損。必須具備”使用合格“標誌，這樣的衛生巾方可放心購買。
2、透氣
選透氣材料製成的最好，它可使氣體狀的水分子順利通過，從而達到及時排出溼氣的作用，有效地減少衛生巾與身體出溼氣的作用，有效地減少衛生巾與身體之間的潮溼和悶熱，保持乾爽清新的感受。
3、手感輕柔
手感來看，好的衛生巾由吸收性強、蓬鬆性好的絨毛漿製作，所以又輕又軟，如果摻有其他紙漿、下腳料等的衛生巾則又重又硬。
選對衛生巾除了購買優質衛生經外，我們還應該根據自身情況選擇不同類型的衛生巾。
1、皮膚敏感者
衛生巾是女性每個月一定要約會的夥伴，然而它也會引起過敏。對於敏感體質的女性來說，應該慎用藥物衛生巾，因爲可能會引起皮膚過敏，出現私處瘙癢等症狀。棉面的衛生巾不容易導致過敏，皮膚敏感的女性慎用纖維網面的衛生巾。衛生巾也有保質期，不要一次買太多。
2、月經量多者
月經量多時要選擇表層有乾爽網面漏斗型的衛生巾，表層乾爽可使局部皮膚不受潮溼之苦；漏斗型設計優於桶狀設計，滲入的液體不易迴流。中層以透氣、內含高效膠化層的爲好。
3、私處炎症者
藥物保健衛生巾雖說一般有抗菌、抑菌、止癢，減輕痛經、舒緩不適以及平衡陰道酸鹼度的功效。這種衛生巾在一定程度上能夠對經期女性的私處起到保潔作用，但並不能夠殺菌，患有婦科疾病的女性可以使用，健康女性就沒必要。如果總使用藥物衛生巾，會打破私處的酸鹼平衡，造成對 藥物衛生巾的依賴，降低私處自我免疫和清潔作用，反而更易受到細菌侵害。
