1、拌吃銀耳：將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，兩天後即可好轉。
2、冷敷脖頸：用冷水或冰水浸溼毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3—4次。
3、風油精療法：將風油精倒在潔淨的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4—6次。
4、飲濃涼茶水：將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。
5、拌吃芹菜：把芹菜洗淨，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
6、雞蛋茶：取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗裏打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液裏 把雞蛋衝成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。
7、豬肺羅漢果湯：把豬肺切碎，放一些羅漢果，還有桂圓一起熬湯喝，喝兩三天就可以了。
嗓子嘶啞，可能是上火的原因，陰虛少津，虛火上升。可能有炎症，有水腫的情況。如果嗓子已經發炎，可以給孩子喂點清嗓利咽的藥，一般10—15天左右嗓子就 能完全恢復正常。爸媽要讓孩子多喝白開水，不要讓他喝冰飲或是碳酸飲料，忌食辛辣、刺激性的食物。讓孩子少說話，還可以用點喉片，如西季霜，金嗓子等藥物，如果用後還不好，最好是去五官科看看。
1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白開水，如果喝不下去，可以加果汁或茶調口味。
2、白菜蘿蔔湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿蔔120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升後，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治癒。
3、蘋果蜂蜜水：蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
4、薑絲蘿蔔湯：薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1—2次。
5、蔥蒜粥：取乾淨的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
6、蔥頭飲料：洋蔥頭1個，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。
7、薑絲可樂：鮮薑絲50克，加1000毫升可樂，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天數次。
8、桔皮冰糖飲料：鮮桔皮50克，加冰糖適量，用開水沖泡代茶飲用。
9、銀花薄荷飲：銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，後下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3—4次。
