早泄患者在日常飲食中應合理調配有溫腎壯陽作用的藥膳，以保證腎精的充滿。建議早泄患者經常食用下列食物：
熘炒黃花豬腰
材料：豬腰500克，黃花菜50克，姜、蔥、蒜、素油、食鹽、糖、芡粉各適量。
做法：將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗淨，切成腰花塊;黃花菜水泡發切段;炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。頓食或分頓食用。
功效：補腎益脾，固澀精液。適用於腎虛腰痛、耳鳴、早泄、陽痿、產婦乳少。
山藥茯苓包子
材料：山藥粉100克，茯苓粉100克，麪粉200克，白糖300克，豬油、青絲、紅絲適量。
做法：將粉、粉置大碗中，加冷水適量浸成糊狀，移火上蒸30分鐘，取出調麪粉和好，發酵調鹼製成軟面，再以白糖、豬油、青紅絲（或果脯）作餡，包成包子，蒸熟。每日1餐，當早點吃。
功效：益脾補心澀精。適用於食少納呆、消渴、遺尿、遺精、早泄。
白果腐皮粥
材料：白果9～12克，腐皮45～80克，白米適量。
做法：將白果去殼與腐皮、白米置鍋中加水適量，煮粥。每日1次，當早點吃。
功效：補腎益肺。適用於早泄、遺尿、小便頻數、白帶過多、肺虛咳喘等。
