從現在開始改變觀念，預防腎結石！要預防腎結石病的發生，就必須改變只顧單求一種營養和追求營養過甚的觀念。這就是說，在人類的日常飲食中，不能因爲某種食物好吃、營養價值高，就一味地只顧去吃這種食物。
必須注意食物的搭配，各種食物都適量進食，即使是檢查出身體缺乏某種營養素需要某種食物來補充時，也不宜一次大量進食，因爲人體的消化、吸收功能是有限的。消化、吸收不了的養分就要通過排泄器官排泄出去，這樣也會增加泌尿系統的負擔，即便不患腎結石病，也對健康不利。
特別是當檢查出確認是腎結石症時，在患病期間，要限制病人吃那些易促使結石形成的食物。
人們的飲食品種是多樣的，人體新陳代謝是複雜的，所以腎結石的成分也是多樣的。
常見結石按成分可分爲五種：
一、草酸鈣結石：最爲常見，佔腎結石的80%以上，在酸性或中性尿中形成，發病多爲青壯年，以男性多見。
二、磷酸鈣結石：佔結石的6-9%，在鹼性尿中形成，也以男性青壯年多發。
三、尿酸結石：佔結石的6%，在酸性尿中形成，當尿PH值大於6.7時結石溶解，以男性多見。
四、磷酸鎂胺結石：佔結石的10%，在鹼性尿中形成，尿PH值小於7.2時結石溶解，以女性多見。
五、胱氨酸結石：少見，約佔結石的1-2%，在酸性尿中形成，尿PH值大於7.0時結石溶解。
從現在開始改變觀念，預防腎結石！對於患者來講，應該瞭解腎病的常識，養成良好的習慣、健康的飲食對於腎病的預防能起到非常重要的作用，祝您早日康復哦！
