腎結石對於許多人來說是噩夢，不僅因爲它形成得悄無聲息，更因爲它“很痛”，甚至可能引發癌變。在我們的生活中要怎樣預防腎結石呢？
其實生活中有許多常見的方法預防腎結石，正確喝茶也是其中一種。
1、溫水泡茶小心腎結石
熱水泡茶浸出有益化學成分要比溫水要許多，建議大家最好是用，因此最好先用70℃～80℃的水泡茶，當然如果您要飲用的話還是要等茶水冷卻到50℃以下比較好，茶太燙會對咽喉、食道和胃造成強刺激，引起黏膜病變。
2、涼茶要少喝
茶水涼了以後含大量草酸鹽，會形成小結石，這些小結石可能會阻塞輸尿管，增加患腎結石的風險。
3、涼茶切勿參熱水
很多人習慣茶涼了後加熱水繼續喝，中途再加熱水，不易使茶中營養成分溶解，也不易沏出香味。另外，反覆沖泡或沖泡時間太長，茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質氧化變性，有害微生物也會增多。
99熱心醫生溫馨提醒：腎結石能夠帶來腎癌不說，它給病人們帶來的痛苦是非常巨大的。所以不管是哪方面的原因我們都應該要做好腎結石的預防工作。
