痔瘡疾病多見於20歲以上人羣，還有那些因工作需要，高強度疲勞工作或長期久坐等人羣。痔瘡疾病不好治的原因，在於很多人採取不當治療、不堅持治療還有不注意治癒後的預防保健。
由於對痔瘡疾病術後保健不周常易復發，因此對本病的預防應提到一個重要的位置，這需要醫生與患者的密切配合，尤其重要的是患者的自身調護。
1、養成良好的排便習慣是遠離痔瘡的第一步。每當有明顯便意時，就應立即如廁，排便時要集中精力，不要一心二用。因爲排便時間延長，會加重肛管、直腸充血，使靜脈叢的淤血擴張，長期如此，很容易引發痔瘡。
2、少吃辛辣刺激性食物，是遠離痔瘡的必需。因爲辣椒、濃茶、咖啡、芥末等刺激性食物，不但會加重肛門局部充血和肛竇發炎，還會減弱血管壁的抵抗能力。
3、高蛋白高熱量食物攝入過多，蔬菜和水果卻只吃一點點，也會引發痔瘡。專家指出，日常生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是纖維素含量的蔬菜。
4、要防止便祕，關鍵在於保證每天足夠的飲水量。起牀後，空腹飲一杯淡的鹽開水，有通便軟便的作用，而且還能增加胃腸蠕動，調整植物神經功能，有利於排便通暢。
5、除此之外防痔瘡要改掉壞習慣，邊上廁所邊看報，在馬桶上一坐就是十幾分鍾甚至半小時，不少痔瘡患者都有這樣的壞習慣。
