久坐族也是痔瘡的高發人羣之一，在春季常見，火鍋店夜夜爆滿，人們過量的吃辛辣食物容易患痔瘡。下面專家爲大家介紹，春季預防痔瘡的方法。
春季如何預防痔瘡？
第一、調整飲食結構，多食粗糧雜食，多食蔬菜水果，多飲水，少食精細食品。通過飲食調節來防治大便祕結是簡單易行的方法。
第二、建立良好的排便習慣，排便要定時，不要經常抑制排便感，不要排便時讀書報。
第三、適當體育活動。
第四、及時治療與便祕有關的其他疾病。
