性愛是一件很爽歪歪的事情。那如何挖掘你的性愛潛力呢？下面就來具體的瞭解一下。
1.每週至少做一次愛
調查顯示每週至少一次性生活可以使你遠離疾病和抑鬱的情緒。生殖刺激使得免疫系統更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還能減緩日常生活的疼痛等。
2.不要對沒反應感到奇怪
與流行的想法相反，勃起不是他一個人能夠自我主動控制的，於是疲憊和壓力都是造成沒反應的最平常的原因。
3.減少分心因素
在牀上看電視最近被選爲最大的性慾殺手。電視機品會完全毀掉你一整個晚上的“性”致。
4.提高你的高潮潛力
爲了更好的高潮，鍛鍊你的腹腔壁肌肉，也被稱爲PC（pubococcygeus）肌肉，這就是你小便的時候你會用到的。你需要做的只是鍛鍊這些肌肉。只需要在小便時，中間停下數五下，然後再放鬆就可以了。
5.找出你的G點
難以捉摸的G點並非那麼難以捉摸，如果你知道如何尋找的話。方法就是做愛的時候去找，這個時候就是G點會出現的時候。在陰道壁的前部。當你感覺到一個腫起組織的時候，看一下，那即是你的G點。#p#副標題#e#
6.抓住情慾敏感區
情慾敏感區域在全身上下都有，不僅僅是在生殖器官區域。如果撫愛的適當的話，這些地方在前戲、做愛甚至是做愛之後的時候都可以給你同樣的刺激感。
7.經常做健康檢查
沒有什麼能比腹腔痛、經前痛、搔癢和神祕的分泌物更能毀掉你的性生活了。如果你發現任何使你擔心的不對勁的地方（甚至是一種奇怪的氣味），那就趕緊到醫生那裏檢查一下爲妙。
8.重新估量避孕
隨着市場上不斷日新月異的避孕方法，你最好多瞭解一些。即便你以前曾經嘗試過的方法運氣不好失敗了，去看看有什麼新方法是很值得的。
9.改變傳教士式體位
試着你來做主導，新鮮的體位會帶來前所未有的新鮮感覺。你們可以發掘想象力，只不過要適當考慮到彼此的柔韌度。
10.忘了那些性統計數據
如果你想擁有更好的性生活，那麼就開始忽略那些關於他人做愛頻率的統計數據吧。那種數據只能導致你的不安全感和不值得感，而這種感覺會導致你的性生活質量的下降。
