分娩是人類繁衍生息的自然過程，但是這種由子宮收縮和緊張恐懼的心理引起的分娩疼痛，對於大多數產婦尤其是初產婦而言是極其痛苦的。在醫學疼痛指數中，分娩疼痛僅次於燒灼傷痛，位居第二位，應該說它是大多數女性一生中經歷的最疼痛的事情。這也使得更多的準媽媽對它充滿畏懼，因而放棄了自然分娩，轉爲選擇存在一定風險的剖宮產。
分娩時爲什麼會出現疼痛？
1.寶寶在媽媽子宮裏生活就像被裝在一個口袋裏一樣，袋口處有紮緊的繩子，這紮緊的繩子就是媽媽的子宮頸口。子宮頸口和長長的陰道，由堅硬的結締組織和肌肉組成，平時這些器官都是緊緊地關閉着，以防止孕期裏的寶寶從口袋裏滑脫出來。隨着妊娠即將結束，這些堅硬的結締組織和肌肉在臨產激素的作用下開始變鬆變軟，以利於分娩時軟產道的擴張便於寶寶從此通過。
分娩的過程，說白了就是把寶寶從媽媽的子宮和生殖道中擠排出來的過程。
然而，在分娩中若沒有推動寶寶前進的動力，寶寶是無法娩出的。這一動力，主要就是媽媽子宮的收縮力（疼痛）。
分娩疼痛爲什麼要那麼長時間？
臨牀上經常可以聽到一些孕媽媽這樣說：“如果再有X小時生不出來，我就剖宮產”。這說明了這些產婦對分娩過程還不瞭解。由於產婦產道的堅韌和曲折，寶寶的“出逃”之路是很難的，寶寶在媽媽產道中需要多次艱難地變換姿勢後才能慢慢爬出，這個過程是緩慢的。
需要給寶寶慢慢地適應媽媽骨性產道的堅硬部分的時間。順利分娩的過程就是媽媽的產力、產道與寶寶身體的徑線相互適應的過程。既然是相互適應就需要有一定的時間，長時間的疼痛是必須的，只有經過了長時間的疼痛，才能讓媽媽產道的大門慢慢“打開”，讓寶寶輕鬆地通過。
一般來說，初產媽媽的寶寶通過媽媽的產道一般需要12個小時-16個小時，而經產的媽媽則只需要8個小時－12個小時。
疼痛的時間和強度過短過急，容易造成媽媽產道的嚴重撕裂，發生大出血及新生兒顱內出血及產傷。疼痛的時間和強度過慢過弱，又會造成媽媽疲勞，乏力使產程時間過長，器械助產率增加，使新生兒窒息率，新生兒產傷率都會有所增加。因此，正常的分娩不可能在短時間內完成。
寶寶在媽媽體內需要跋涉的路途雖然只有約10餘釐米左右，但前進的每一毫米都是靠着產婦的疼痛完成的。因此，準媽媽要正確認識分娩時疼痛的意義，爲了小寶寶的健康，不能怕疼痛，只有這樣才能生出一個聰明健康的寶寶。#p#副標題#e#
分娩的疼痛因人而異。但是分娩時媽媽的疼痛對寶寶非常有益。
分娩時媽媽疼痛的益處
有些產婦及家人誤認爲：剖宮產可免受痛苦，既不改變體形，又能保證嬰兒的安全，剖宮產生的寶寶很聰明等，因此盲目地追求剖宮產。這主要是對正常分娩缺乏正確的認識。其實，分娩時的疼痛對母子更有好處——
●分娩過程中子宮的收縮，能讓胎兒肺部得到鍛鍊，讓表面活性劑增加，肺泡易於擴張，出生後發生呼吸系統疾病少。
●子宮的收縮及產道的擠壓作用，使胎兒呼吸道內的羊水和黏液排擠出來，新生兒窒息及新生兒肺炎發生率大大減少。
●寶寶經過產道時，胎兒頭部受到擠壓、頭部充血、可提高腦部呼吸中樞的興奮性，有利於新生兒出生後迅速建立正常呼吸。
●分娩陣痛使子宮下段變薄，上段變厚，宮口擴張，產後子宮收縮力更強，有利於惡露的排出，也有利於子宮復原。
●免疫球蛋白G（lgG）在自然分娩過程中可由母體傳給胎兒，自然分娩的新生兒具有更強的抵抗力。
●胎兒在產道內受到觸、味、痛覺及本位感的鍛鍊，促進大腦及前庭功能發育，對今後運動及性格均有好處。
經陰道分娩纔是正常的分娩途徑，沒有疼痛就沒有生育，這猶如真理般的定數讓很多女人望而生畏。不過每個準媽媽分娩的過程也是因人而異的，身體和精神狀況都會對產痛的劇烈程度和長短產生影響。
分娩的疼痛如何緩解
醫院是如何幫你緩解疼痛的？
分娩時的疼痛程度每個人並不一定，有些人可能痛覺感受較深，有些人卻很可能只是腰非常酸而已，而除了“拉梅茲”生產呼吸法可於分娩前事先練習，藉由專注於呼吸的控制來減輕生產疼痛的方式外，目前臨牀使用的減痛方式有：硬膜外麻醉止痛法（無痛分娩）、產程末期施打具嗎啡成分之藥物、音樂治療、芳香治療、冥想、穴位按摩等。
脈替啶止痛法
即度冷丁，在第1產程的早期使用此藥，尤其適用處於焦慮、難以鬆弛的情況下，此藥劑注射於一側的臀部或大腿，可持續2~3小時，可能會使胎兒呼吸減慢、感到想睡，但娩出後睏倦感就會消失。如果過晚使用，注射時間距離胎兒分娩時間過近，有時胎兒出生後會有無力的情形而需要適當的緊急處置。 其它 除了施打藥劑的方式外，有些醫療院所也會提供音樂、芳香治療及穴位按摩等方式，幫助準媽媽鎮定疼痛的情緒，準媽咪們可以事先詢問醫療人員生產時能夠提供的服務，便可以減輕自己待產包的重量。
硬膜外麻醉止痛法
是一種透過麻醉劑使下半身神經暫時處於無痛感的狀態，因此能使疼痛得到緩解，也是一般醫院中會使用於無痛分娩的方法。硬膜外麻醉須慎重的選擇施行時間，使麻效在第2產程時子宮頸全開後消退，使用此法，媽媽有時可能需要花較久的時間才能把胎兒推出。#p#副標題#e#
可以緩解疼痛的姿勢
改變姿勢有時能夠意外有效的緩解陣痛的難過，從以下介紹的姿勢中產婦不妨積極的嘗試，找尋自己感覺最舒服的姿勢。
*把體重負荷壓在牆上 將雙臂伸直壓着牆壁，把所有的體重壓在牆壁上，由於此姿勢是站立的方式，因此有幫助胎兒降落的效果。
*來回踱步 當陣痛尚不強烈的時候，活動一下身體會比一直躺在牀上舒服，下牀在醫院內走走或許還能調和一下情緒。
丈夫這樣做也可以幫你緩解疼痛
陪妻子進入產房後，看着她陣痛的模樣，是不是很想幫她做點什麼呢？丈夫的陪伴有利於妻子生產的情緒穩定，此時丈夫可以在妻子腰骨附近施以某種程度的強力，上下左右的進行按摩或用力壓迫肛門，在指壓背部及腰部時可使用拇指強力按壓，而妻子可以配合丈夫的按摩放鬆時吸氣、指壓時吐氣。
前輩媽媽的經驗談：有效緩和疼痛、安產有益的用品
爲了有效的抵抗陣痛，你可能需要攜帶一些物品，有些可以舒緩疼痛，有些可以轉移注意力，有些對安產甚有幫助，前輩的經驗，你也試試看吧！
冰敷袋：因疼痛冒汗的時候，可以將冰敷袋敷在額頭或脖子周圍，讓自己感覺清涼一些。
毛巾：無論任何季節，生產總是會讓人全身冒汗，毛巾不但能拿來擦汗，也有媽媽認爲可以握在手中或咬在嘴裏，另外，還可以用來遮住自己因痛苦而猙獰的面孔，可說是安產好用品第一名！
扇子：接近生產的時候，往往因爲忍耐着疼痛而滿身大汗，可以攜帶扇子，讓陪產的人幫你搧風。
護脣膏：長時間的陣痛容易讓人口乾舌燥，但有時卻又疼到不想補充水分，這時擦一點護脣膏，預防嘴脣皸裂。
雜誌：隨身攜帶與生產相關知識的書籍或雜誌，可有助於保持鎮靜慌亂的情緒，並在需要時查看。
掌上型電動遊樂器：陣痛的媽咪可以試試看，集中精神的使用遊樂器玩破關遊戲來讓自己忘卻痛苦。
收音機：和隨身聽的功用類似，媽咪們可以在陣痛間歇時，透過談話性節目暫時的轉移注意力。
隨身聽、CD：當陣痛襲來，媽咪容易把所有的意識集中在陣痛上，此時可以聽一些喜歡的音樂穩定情緒、協助放鬆。
其實分娩的疼痛是因個人而異的，有的媽媽覺得很痛，有的媽媽覺得一點也不痛。看了本文以後，只要按照以上這些方法來做，我相信準媽媽們一定可以輕鬆安全的生下可愛的小寶寶們。想要了解更多的分娩知識，就進入99育兒分娩頻道吧！
