最近我國南方地區進入雨季，天氣變化無常，導致很多地方進入流感高發期。由於小兒體質比較差，抵抗力也沒有那麼好，在氣溫多變的環境下很容易出現發燒感冒的情況。所以，寶媽在一定要多加註意。那麼，寶寶發燒了自然也會影響到食慾，很多時候都不能好好吃飯。這時候，寶媽們千萬不要給寶寶亂吃東西，需要注意合理的調整飲食。今天小編就來跟大家分享下發燒時候寶寶到底要怎麼吃，希望可以幫助到大家。
發燒小兒吃什麼好
小兒發燒的時候在飲食方面應該多吃一些容易消化的食物，比如米湯、稀飯、麪條之類的，也可以適當的吃一點水果，有助於補充身體所需要的水分，等到小兒退燒之後纔可以吃含有蛋白質的食物，對於增強身體的抵抗力有幫助。要注意小兒發燒期間飲食方面要遵循少食多餐的原則，不要大量的進食，否則容易引發嘔吐以及腸胃不舒適等問題。
1、流質飲食
流質食物的選擇主要有牛奶、米湯、綠豆湯、鮮果汁等。
週歲以內的孩子以牛奶爲主要食物，適當加水稀釋，也可加米湯，牛奶可以供給孩子蛋白質，而米湯可使牛奶的蛋白分子鏈變短，易於吸收;
熬製米湯時要用好的大米，加適量糖或鹽，可加綠豆，有清熱、解毒的作用，也可以單獨煮綠豆湯給孩子喝;
鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，只含少量植物蛋白質，易於吸收，如夏天用西瓜汁，有清熱解暑、止渴、利尿、除煩的作用，秋冬天用梨汁有潤肺、清心、止咳、祛痰等作用。
2、半流質飲食
半流質的食物有藕粉、代乳粉和比較軟的面等。一般發熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，而恢復期、退熱期吃半流質食物。發燒患兒食慾不好，不要勉強餵食，但要注意補充水分。患兒發燒期內不要突然增加他過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉。
發燒小兒不能吃什麼
但是，以下幾種食物一定不要讓寶寶吃。
1、海鮮類食物
小兒發燒的時候不適合吃海鮮類的食物，比如各種魚類、蝦類、螃蟹等，雖然這一類的食物含有的蛋白質是比較豐富的，但是小兒發燒的時候，如果吃太多的海鮮類食物，攝入太多的蛋白質在體內就會產生大量的熱量，這是不利於降溫的。
2、油膩的食物
小兒在發燒的時候儘量不要吃過於油膩的食物，應該要清淡飲食，不要吃一些動物的脂肪，可以多吃新鮮的蔬菜瓜果，這對於降溫是比較有好處的，可以緩解身體的不適症狀。
3、辛辣的食物
小兒在發燒的時候辛辣的食物是不要吃的，主要是因爲辛辣的食物裏面含有的刺激性物質比較多，如這個時候給小兒吃容易導致小兒腸胃不舒適。其實不光是在發燒的時候，這一類食物儘量不要給小兒吃，即便是平日小兒健康的時候也儘量少吃，因爲小兒的腸胃是比較嬌弱的，辛辣的食物容易刺激腸胃導致腹瀉、腹痛等問題。
4、冷飲食物
可能很多家長認爲小兒在發燒的時候應該適當的吃點冷飲，有助於退燒，使用冷飲的方式直接給小兒退燒是一種不正確的做法，冷飲食物對小兒的腸胃刺激比較大，小兒在發燒的時候腸胃本來就比較虛弱，如果這個時候吃冷飲就容易導致上吐下瀉。
5、油炸食物
小兒發燒容易食慾不振，所以很多家長就會認爲這個時候給小兒做一點油炸的食物，可能小兒會比較喜歡吃，其實小兒在發燒的時候是不適合吃這一類的食物，因爲油炸的食物不太好消化，容易導致小兒腸胃不舒適，影響到病情恢復。
搜索
複製
