拉肚子是一種常見的疾病，一般來說不嚴重的情況兩三天也就自己恢復了，如果稍微嚴重一點，那麼吃點藥液會很好起來的。但是懷疑的時候拉肚子怎麼辦呢？孕婦又不敢隨便吃藥，有什麼方法解決？請看下面的內容介紹吧！
懷孕腹瀉怎麼辦
急性期禁食
發生急性腹瀉時需要暫時禁食，讓腸道完全休息，必要的時候進行靜脈輸液，防止失水過多而脫水。
清淡流質飲食
剛開始拉肚子時，可以吃一些清淡流質的食物，比如果汁、米湯等都不錯，以鹹爲主。應避免吃牛奶、蔗糖等產生氣體的流質飲食。
飲食選擇
腹瀉基本停止後，可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐，以利於消化。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以後逐漸過渡到普食。
飲用糖鹽水
因爲某些原因而發生腹瀉的症狀時，正常人體都會出現嚴重缺水的表現，所以在這種情況下，就應該及時對身體補充缺失的水分。
不然很有可能可能會引發嚴重缺水的症狀，對人體的傷害也是很大的。在這種情況下需要補充水分時，可以適當的飲用一些白開水，如果有條件的情況下，好是飲用淡糖鹽水，在白開水中加入少量的鹽和糖即可，這樣才能更好的保證人體的平衡。
躺牀休息
腹瀉的時候人會感覺非常沒有力氣，因爲腸胃裏面的東西幾乎全部都被排空了。所以這個時候臥牀休息是很必要的，不能再做太多事情，好好休息就行。
按摩緩解
按摩是很好的一個方法，大家可以直接坐着或者是躺着，用手掌輕輕的在肚子上面畫圈按摩，如果你手上有按摩油的話也可以順便塗一點。
除了按摩之外還可以用熱敷的方法，在熱水袋外面裹上一些衣服，讓溫度變得不那麼燙。然後在腹部熱敷，這樣也能緩解腹瀉的症狀。
怎樣預防腹瀉
一定要經常洗手
這方法聽起來好像平淡無奇，但卻是預防孕婦拉肚子的簡單且有效的方法了。每次吃東西之前，每次上廁所之後，以及每次外出回來之後都要洗手，後一點當你在氣候炎熱且衛生條件不太好的地方時尤爲重要。
飲料不要加冰塊
雖然在炎熱的天氣裏喝上一杯加冰飲料是很爽的，但是要預防孕婦拉肚子，如果你對當地的飲用水狀況有所顧慮，就注意不要用酒吧和餐館中提供的冰塊了。
你可以選擇冷藏的罐裝或瓶裝飲料，或者把飲料連瓶放入碎冰桶裏冷卻，密封的瓶蓋可以防止細菌進入。如果你是自己做飯，或你的房間裏有冰箱，也可以用瓶裝水自己做冰塊。
懷孕腹瀉的原因
感染性因素
孕婦會經常感覺到疲勞，身體抵抗力和免疫力也會降低，這時候許多病毒和細菌容易趁虛而入。消化道被大腸桿菌、沙門菌等細菌或者輪狀病毒、埃可病毒感染，就會出現腹痛、拉肚子、嘔吐等不適症狀。
慢性病因素
如果孕婦本身患結腸炎、腫瘤、腸道炎的話，孕期也更容易腹瀉。
飲食因素
妊娠期女性情緒波動較大，胃口也會發生改變，容易出現飲食不規律的情況。一會兒食慾大增；一會兒胃口不佳；一會兒貪吃生冷食物；一會兒又想吃粗糧。這樣的飲食習慣容易導致腸胃不適，引起腹瀉。此外部分孕婦食用海鮮等過敏食物也會導致腹瀉。
環境因素
孕期女性小腸蠕動速度變慢，很容易受外界的因素干擾。當腹部受涼的時候，腸蠕動非正常加快，腸胃不適，容易拉肚子，所以孕婦要十分注意溫度變化，不能讓自己的腹部受涼。
總結：孕婦在出現拉肚子的情況之後應該怎麼辦？看了這篇文章之後，相信你已經知道答案了。其實就是首先要躺在牀上休息，然後給腹部做一下按摩和熱敷。喝一點水，吃一點易消化的東西，讓我們的腸胃自己慢慢的恢復就可以了。
