海帶做湯
海帶中的礦物質非常豐富，經常吃能夠調節人體血液中的酸鹼度，從而防止肌膚分泌過多的油脂。不僅如此，常吃海帶，還能補充人體微量元素，防止肌膚老化，去除妊娠紋。
冬瓜是個好東西
與斑點一樣，妊娠紋其實也是體內色素的一種沉澱。而冬瓜中含有消褪色素的維生素C，美白效果非常好。將冬瓜和白糖用清水煮沸，熬成膏狀，最終塗抹在有妊娠紋的部位，兩三個月之後，肌膚就會變得細膩白嫩。
多吃西紅柿
西紅柿在美白護膚方面有很好的效果，到現在依然有不少人喜歡吃西紅柿、喝西紅柿汁。其實大家不知道的是，西紅柿對預防和消除妊娠紋有很好的幫助。一方面，番茄中的番紅素是維他命C的二十倍，另一方面，番茄的抗氧化能力也很高，對減輕妊娠紋有很好的效果。
黃豆排骨湯
怕胖不敢吃?沒關係，可以多吃黃豆。黃豆中的維生素E能夠破壞人體的自由基，抑制衰老，增加肌膚的彈性，這一點對去除妊娠紋有極大的幫助。另外，黃豆中的維生素豐富，常吃能讓肌膚白皙、嬌嫩、細膩。
豬蹄
之前有不少人在怎樣消除妊娠紋中都提到吃豬蹄，但是有人擔心吃豬蹄之後會發胖，因此不敢吃。對此，專業人士表示，吃豬蹄能發胖，但是如果控制的好，不僅能去妊娠紋，還能避免發胖。那麼，該如何吃呢?專家建議最好熬粥或者是煮湯，少食多餐，一週吃兩三次即可。
獼猴桃，水果金礦
獼猴桃中的營養和礦物質是我們無法想象的，據專業人士介紹，獼猴桃是水果金礦，含有豐富的維生素、礦物質以及微量元素，常吃能夠抑制體內色素的沉澱和氧化，同時還能保持肌膚白皙，對去除寶媽的妊娠紋有很好的幫助。
