爲什麼會有產後月經週期異常的情況呢？其原因主要和器質性疾病、身體血虛、外傷性出血、內分泌功能失調等有關。由於產後月經恢復需要一個過渡時期，而所需時間則視乎個體體質而定，所以不同女性產後月經恢復正常所需時間會存在較大差異。女性產後出現月經不調可能是由多種原因引起的：
1、月經量過多，一般是由器質性疾病導致的。
2、月經量過少，主要是由身體血虛或者外傷性出血造成的，如產後大出血可造成身體血虛以致月經過少；先天性的腎精不足、分娩過多損傷腎，以致腎氣不足，最後導致月經量少;有時女性內分泌正常，而子宮復舊不良、或子宮內膜部位粘連也會使月經量減少。
3、生理週期不規律主要是有神經內分泌功能失調、器質病變或藥物引起的。內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮質功能異常等；器質病變包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良等。不少女性在產後使用內分泌製劑，也會使月經來潮的時間變得不規律。
產後月經週期異常的情況，要靠日常的調理來恢復正常。平時應該注意適當補鈣，多休息，加強營養，適當運動，這樣可以起到一定的預防作用。如果長期來經時間不規律，建議去醫院查明具體原因再做相應的治療。新媽媽可以根據自己的實際情況自我調養：
1、注意保持心情愉悅。心情抑鬱或沮喪常常使月經量減少甚至閉經，而情緒緊張可使月經量增多，月經提前。
2、生活在舒適和諧的環境中，人們的心情則能愉悅，也就有利於疾病的康復。
3、參加活動，避免過於安逸，造成懶惰。另外也要多休息，避免過度勞累對健康不利。
4、在用藥的同時配合飲食治療，即可減少素藥對人體的損害，又能“補益精氣”，從而提高治療效果。
需要注意的是，新媽媽一定不可以亂用藥。應找出月經週期異常的原因，才能決定治療方案。自作主張地用藥，弄不好會帶來嚴重的副作用。有些新媽媽因月經不調，求治心切，用激素來治療，結果反而使病情加重。如果對性激素的使用方法、適應症掌握不準或不按醫囑用藥，常可造成月經紊亂、大出血或其他的合併症。因此，不宜濫服性激素來治療月經不調。
女性在懷孕和分娩後身體各器官會發生較大的變化，產後月經週期異常也是常見的問題之一，產後有些媽媽會在二至三個月即恢復月經，但有些媽媽產後經繼續哺乳，月經會常常延遲來潮，這都是正常的現象，體質不同的女性產後月經來潮時間也不相同，由於產後精神疲勞，營養不足，導致月經不調的情況比多見，那麼對於產後月經週期異常要如何預防呢？
1、注意補鈣
產後哺乳和月經期間會流失大量的鈣，所以要注意補鈣，可調節經前的荷爾蒙，緩解經前綜合症。
2、合理避孕
要採用安全性較高的避孕方式，不要長期大量服用避孕藥，應將避孕藥與其他避孕措施交替使用，以避免長期使用避孕藥而造成對垂體功能的過度抑制。
3、注意飲食
哺乳期間不適合用藥物來預防調理月經不調，因爲藥物可通過奶水傳給寶寶。可以採用食療既可以加強營養，也可以調理身體，但在必要時需去醫院進行檢查。
4、保持心情愉快
情緒保持平和，緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。產後抑鬱或焦慮會使月經量減少或閉經，緊張的情緒會使月經提前或經量增多。
5、保證睡眠
充足的睡眠是預防百病的良方，要多休息，以免勞累不利於身體健康。不要熬夜，以免影響生理節律及內分泌協調性。
6、適當運動
適當做產後運動，調整身體循環，增強抵抗力。請養成運動習慣，運動可以增強體力，促進血液循環。在水上活動或一般運動後，請速擦乾身體着衣，勿貪涼吹風;若不慎淋雨應儘速吹乾頭髮及換衣保暖;月經期間應避免水上活動。
