早餐誤區之一睡醒就喝奶
相信前段時間，大家都有看電視上的親子節目，電視裏的很多明星爸爸們，總是在寶寶早晨眼睛睜開的那一刻，就給寶寶喝奶。其實這種行爲是相當的錯誤的，爲什麼呢?
第一點，我們都知道早晨起來做的第一件是就是要刷牙洗臉，這是因爲經過了一夜的睡眠時間，我們人體的口腔內肯定存在着很多的細菌，所以如果早上起來沒有刷牙就直接吃東西的話，那麼就會傷害到牙齒的健康，導致口腔疾病的發生，尤其是對年齡還比較小的寶寶。
第二點，寶寶早上剛睡醒的時候，肯定是睡眼朦朧的，如果此時就給寶寶進食的話，那麼就會使得腸胃的健康受到影響。
第三點，相信不少人都應該知道，空腹喝牛奶是不好的，因爲牛奶中國的蛋白質是非常不利於被我們人體給消化掉的，從而就會使得牛奶中的營養物質在還沒被人體所消化吸收的時候，就變成尿液排出體外了。
所以小編這裏要建議新手爸媽的是，給寶寶餵食和餵奶的時間應該是早晨起來的三十分鐘過後，切記在寶寶睡眼朦朧的時候就給寶寶吃奶或者餵食哦!
早餐誤區之牛奶雞蛋
這幾乎是被很多認定最有營養的營養早餐，但真的是營養嗎。其實不然，因爲牛奶和雞蛋所能提供給我們人體的的營養物質中最主要的就是蛋白質，但是卻缺乏了碳水化合物，從而就導致營養結構的不平衡，至此就沒有辦法爲寶寶提供很好的能量。
早餐誤區之豆漿油條
這可以說是我們中國式最經典的早餐方式了，豆漿+油條几乎已經是成爲一種固定的模式了，那麼這種早餐方式對寶寶來說有沒有營養呢?答案是，沒有。因爲豆漿中含有足夠的碳水化合物，唯獨就缺少了蛋白質，所以就使得這個組合的營養結構變的不平衡，真正的做法是應該在另加一個雞蛋。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
