如今，很多人都提倡飲食保健。而要做好飲食保健，就要知道所食用的食品富含哪些營養物質，有何保健作用。尤其是男性，平日裏工作比較繁忙，無暇顧及吃飯，就更需要注意飲食保健了。下面就針對男性的性功能，來介紹一些有利於提高男性能力的食物。望廣大男性朋友們在生活中多吃。
一、芹菜
當你想到性的時候，你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不會想到對於刺激性來說它可能是一個神奇的食物。
這是因爲它含有大量androsterone，然後無氣味的激素會散發出來，通過使男性發汗和女性狂熱來表現出來。
如何享受這種性慾食物：芹菜，最好生吃。洗手，並削開表皮，然後用力嚼。
二、香蕉
香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認爲能夠增強男性的性慾。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。
如何享受這種性慾食物：首先，把它們放在一個盤子裏，用各種各樣不同的方式剝開它，然後，讓你的伴侶慢慢的開始吃它。
接着，你再狼吞虎嚥地把它一下子吃掉，吃完就開始你們接下來的享受時間。
三、梨
阿茲臺克人稱梨樹爲ahuacatl或“睾丸樹”。
而梨確實可以被期待作爲身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質的代謝，從而給你提供更多的能量。
它們還含有維生素B6(一種可以增加雄性激素的養分)和鉀元素(可以幫助調節女性的甲狀腺)，這兩個基本的組成部分可以使男女都達到增強性慾的目的。如何享受這種性慾食物：把它切成兩半，用你的手指把它裏面的東西掏出來，再和你的伴侶一起舔它，享受這頓美味。
性生活已經成爲夫妻感情的調和劑。沒有一個幸福的性生活將直接導致夫妻間關係的不和。而男性又在這性生活中起主導地位，性生活幸福與否取決於男性的性能力，所以男性朋友們應該時常注意自己性功能的變化，並在平時做好預防，這樣才能讓你們小兩口越過越幸福。
