痔瘡的防冶有哪些方法？痔多數處於靜止、無症狀狀態，只有併發出血、血栓形成、痔塊脫出以及痔嵌頓等，才需積極處理。
（一）日常生活防治
1.養成良好的生活習慣，少吃辛辣食品。
2.日常生活中要注意變換體位。
3.保持大便通暢，多食含纖維豐富的食物，如地瓜、玉米、海帶、竹筍、綠葉菜等。
4.對能引起腹壓增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等應及早治療。
5.常用溫水或1：1000過錳酸鉀水洗肛門。
（二）飲食調養法
1.紅棗250克（炒焦紅），糖紅適量煮。每日分3次食棗飲湯。半個月爲一療程。
2.茄子1-2只洗淨，加油鹽少許，蒸熟服用。
3.藕100克，殭蠶7只，紅糖120克，加水煎。連湯服下，連服一週。
4.鮮荸藹500克洗淨，紅糖150克，加適量水煮沸1小時。1次或分幾次服，連服3天。或鮮荸薺200克，一日分2次吃完。
5.黃花菜60克，紅糖適量，加水煮熟。每日早飯前服，連服3-4天。
6.黑木耳6克，柿餅30克，同煮爛食之。或黑木耳6克，水煎服用。
（三）提肛功法提肛功法是預防和治療痔瘡的一個有效功法。
1.練功時間早晨醒後，晚上入睡前各練一次。
2.練功預備仰臥、閉目、舌頂上級、雙臂自然置於體例，調勻呼吸，全身放鬆，意守肛門。
3.練功動作
（l）吸氣、緊胯、提肛。吸氣控制在2-3秒內。
（2）呼氣、鬆胯、鬆肛。呼氣亦控制在2-3秒內。
4.練功次數一提一鬆爲一次，每次練功30一50下。
如遇痔瘡發炎、重度痔核脫垂、腫痛或出血時，可暫停。
