一、切忌搔抓。搔抓可使瘙癢蔓延，一旦抓起來很難遏制。若身體某處瘙癢發作，可塗搽止癢藥物，或輕輕拍打癢處來止癢。二、忌酒，忌食辛辣刺激性食物。三、注意保持外陰肛門部的清潔乾燥。四、不要用熱水燙洗。燙洗只解當時之癢，對皮膚則是一種不良刺激，燙洗後往往瘙癢加劇。特別是皮膚乾燥者，應適當延長洗澡間隔時間，少用或不用肥皂，洗澡後塗搽潤膚之品。貼身穿純棉織品，避免化纖、皮毛的刺激。五、豐富業餘生活，積極從事各種有趣的活動，以分散對皮膚瘙癢的注意力。
